Жирна шкіра: природні і штучні засоби по догляду - У чоловіків.

Жирна шкіра у чоловіків

На відміну від жінок, у чоловіків шкіра товщі, на обличчі росте волосся, і більше сальних залоз, чим обумовлена їх більш жирна шкіра. У той час як у жінок багато ресурсів, які допомагають їм впоратися з проблемами, які виникають через жирної шкіри, у чоловіків їх немає.

У чоловіків з жирною шкірою зазвичай забиті і брудні пори шкіри, прищі і лискуча шкіра, а зморшок майже немає. Жирна шкіра у чоловіків зазвичай буває на обличчі, грудях і спині.

Що є причиною жирної шкіри у чоловіків

Цих причин не так багато, і про деякі з них не потрібно турбуватися, оскільки їх неможливо контролювати. Найголовніший з тих факторів, про які можна забути - це спадковість. Неможливо змінити те, що ми народжуємося, так що не варто і пробувати. Але є й керовані чинники. Один з них, про який люди, здається, забувають - це дієта і загальний стан здоров'я. Ось кілька моментів, які потрібно мати на увазі, щоб поліпшити стан шкіри.

  • Куріння може бути причиною надмірної кількості шкірного сала. Куріння може також розширювати пори, і вони стають більше, ніж повинні бути.
  • Дуже важливо щодня спожите кількість води. Якщо людина не п'є достатньо води, його шкіра може постраждати. Краще відмовитися від газованих напоїв і замінити їх водою. Через кілька тижнів шкіра відчує себе помітно краще.
  • Хороший сон теж важливий для шкіри. Шкіра може постраждати у того, хто не висипається. Вона стає жирною, і іноді це призводить до появи прищів.
  • Потрібно звернути увагу на свою дієту. Поки немає твердих доказів того, що здоров'я шкіри безпосередньо залежить від кількості якої конкретної їжі, яку ми їмо. Однак проводилися дослідження, які довели, що дієта, заснована на солодкої їжі, призводить до погіршення стану шкіри. Дієта з високим вмістом білків і низьким вмістом цукру сприятливішими для шкіри.
  • Важливо очищати обличчя відразу після тренування. Деякі люди вважають, що фізичні вправи самі по собі можуть викликати підвищену жирність шкіри, однак фізичні вправи необхідні в сучасному світі, і якщо очищати, шкіру відразу після них, шкіра не повинна постраждати.
  • Причиною надмірної кількості шкірного сала може бути стрес. Стрес може також привести до появи прищів на шкірі, однак стрес досить складно контролювати. Якщо є припущення, що стрес є причиною погіршення здоров'я, то, можливо, слід подумати про зміну способу життя.

Якщо у вас жирна шкіра обличчя, вам вже добре відомі всі пов'язані з цією особливістю недоліки: характерний блиск шкіри, прищі, і розширені пори. У цьому винні надмірно активні сальні залози, а також чоловічі статеві гормони, які й змушують їх працювати понад норму. Якщо жирна шкіра заподіює вам масу неприємностей, знайте, що ви не самотні. Це найпоширеніший тип шкіри, особливо серед чоловіків, у яких сальні залози в нормі працюють більш активно, ніж у жінок.

Що ж йде не так?

За нормальних обставин ваші сальні залози відіграють найважливішу роль: вони виробляють себум, який захищає шкіру від пересушування і потенційно небезпечного впливу навколишнього середовища. Однак надлишок чоловічого статевого гормону під назвою дигідротестостерон може призвести до того, що сальні залози почнуть виробляти надто багато себума. У результаті на шкірі з'являються прищі і вугрі - як правило, ця проблема посилюється влітку, коли підвищення температури повітря стимулює активність сальних залоз.

Хороші новини

Незважаючи на вищесказане, бути володарем жирної шкіри не так вже і погано. Активне вироблення себума перешкоджає передчасному старінню, оскільки природні масла довше зберігають шкіру пружною і гладкою. Крім того, після тридцяти літа активність сальних залоз знижується у всіх, і до цього часу чоловіки з жирним типом шкіри зазвичай виглядають краще, ніж всі інші - саме завдяки себум, який довгі роки доставляв стільки неприємностей.

Проте до Відтоді, коли вироблення шкірного жиру природним чином не скоротили, вам необхідно використовувати для догляду за шкірою продукти, які очищають пори, лікують прищі, і запобігають їх появу в майбутньому. Щоб тримати стан жирної шкіри під контролем, необхідно регулярно очищати обличчя від надлишків жиру, при цьому не пересушує шкіру. Не менш важливо і зволожувати обличчя - для цього потрібно використовувати спеціальні лосьйони або креми, до складу яких не входять масла.

  • Очищайте шкіру. Використовуйте м'який засіб для очищення шкіри обличчя один, а краще, два рази на день. Ретельно змивайте його великою кількістю прохолодної води. Якщо на шкірі регулярно з'являються висипання, користуйтеся очисними засобами, які містять антибактеріальні речовини, наприклад, масло чайного дерева.


  • Чи не умивайте обличчя занадто гарячою водою, оскільки іноді це надає стимулюючу дію на сальні залози. Після вмивання використовуйте тонік - він звужує пори і допомагає контролювати вироблення себума протягом дня.
  • Зволожуйте шкіру. Те, що ваша шкіра жирна, не означається, що їй не потрібно зволоження. Наносите на обличчя зволожуючий крем або лосьйон, який не містить масла, як мінімум, один раз на день - після гоління.
  • Якщо ваша шкіра жирна тільки в Т-зоні (добірок, ніс і лоб), вона, швидше все, відноситься до комбінованого типу. Щоб домогтися найкращого результату, наносите крем для жирної шкіри тільки на ці ділянки обличчя, а на інші - крем для нормальної або сухої шкіри. Вам може здатися, що така процедура догляду забирає надто багато часу, але в довгостроковій перспективі цей дасть дуже хороший результат.
  • Використовуйте для гоління гель замість масла або крему. Справа в тому, що гель трохи сильніше сушить шкіру, і абсорбує з її поверхні частина жиру.
  • Один раз на тиждень робіть маску з глини. Глина теж добре поглинає жир, очищає пори, і заспокоює шкіру. Робіть маску не рідше одного разу на тиждень, а краще - два або три рази, і вже через пару місяців ви помітите, що стан шкіри значно покращився.
  • Чи не видавлюйте прищі. Як би вам не хотілося скоріше позбутися прища, зберіть всю свою волю, і не робіть цього. Єдиний реальний результат, який дає видавлювання прищів непрофесіоналом - це поширення по шкірі бактерій, через які можуть з'явитися нові прищі. Користуйтеся спеціальними гелями, які призначені для лікування окремих прищів.
  • Два рази на тиждень використовуйте скраб для обличчя, щоб запобігати накопиченню себума і відмерлих клітин шкіри в порах. Особливо важливо очищати скрабом ті ділянки шкіри, де росте щетина, оскільки там забруднення накопичуються в порах особливо швидко.
  • Використовуйте матирующие лосьйони, щоб миттєво улучити стан шкіри обличчя. Такі лосьйони швидко усувають з поверхні шкіри надлишки жиру, і прибирають сальний блиск.
  • Виберіть якісний тонік, і користуйтеся ним регулярно. Ви можете обробляти їм все обличчя, або тільки самі жирні ділянки. Тонік освіжає, глибоко очищає шкіру, і звужує пори.
  • Носіть з собою вологі серветки для жирної шкіри і використовуйте їх пару разів протягом дня, щоб усувати надлишки себума. Вони допомагають запобігти накопиченню себума в порах і, як наслідок, не допустити появи прищів і вугрів.
  • Контролюйте стрес. Коли ви відчуваєте стрес, в організмі виділяються гормони, які стимулюють вироблення себума. Спробуйте медитувати, займатися йогою, або шукати альтернативні точки зору на ситуації, які є джерелами стресу.
  • Тримайте руки подалі від обличчя. Цього правила слід дотримуватися всім, але особливо - тим, у кого жирна шкіра. На руках багато бактерій, які при попаданні на обличчя можуть привести до появи прищів і вугрової висипки. Тому торкайтеся особі не частіше необхідного, і тільки чистими руками.

Як доглядати за жирною шкірою

При жирній шкірі потрібно робити пілінг по принаймні три рази на тиждень. Відлущування включає в себе видалення омертвілої шкіри і надлишку шкірного сала за допомогою спеціального засобу для очищення шкіри, яке може містити кілька абразивних компонентів. Це миючий засіб наноситься абразивної губкою або мочалкою з луфи круговими рухами на уражені ділянки шкіри, і змивається прохолодною водою.

Щоб правильно доглядати за жирною шкірою, чоловікам потрібно використовувати м'який засіб для вмивання, принаймні, один раз в день. Умиватися потрібно теплою водою з миючим засобом, щоб відкрити пори шкіри і волосяні фолікули, щоб видалити зайву бруд і жир. Замість енергійного тертя, потрібно акуратно промокнути шкіру насухо чистим м'яким рушником.

Після вмивання потрібно нанести на шкіру в'яжучий тонік або не містить масел зволожувач. При жирній шкірі потрібно уникати використання будь-якого засобу на масляній основі, вибираючи замість нього кошти на основі гліцерину. Деякі в'яжучі тоніки можуть повністю висушити шкіру, тому використовувати ці кошти потрібно в помірних кількостях.

Доглядаючи за жирною шкірою, слід уникати надмірного перебування на сонці або в солярії. Надмірна кількість УФ-променів може посилити жирність шкіри і збільшити число плям.

Якщо шкіра перетворилася з просто жирної в проблемну, потрібно сходити до дерматолога. За визначенням, проблемна шкіра характеризується надмірною кількістю прищів, вугрів і врослого волосся, і дуже великими і забрудненими порами шкіри, з яких при стисненні виділяється сало і гній.

Потрібно завжди використовувати Некомедогенний сонцезахисний крем, особливо під час використання AHA або ретинол іншого типу для боротьби з прищами.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.