Як змусити себе забиратися в квартирі? Вам знадобиться

  • Музика
  • Таймер
  • Домочадці
Інструкція
  • .1

    Кожен хоче жити в чистоті й затишку, але не всі можуть побороти свою лінь. Забиратися в квартирі необхідно хоча б тому, що пил, вдихувана людиною, дуже негативно позначається на здоров'я, не кажучи вже про пилових кліщів, мікроби, та й взагалі естетичний вигляд неприбраного житла не додає позитивних емоцій. Напередодні заняття прибиранням потрібно гарненько відпочити і виспатися, щоб сили не залишили на півдорозі. Добре б перед збиранням також оглянути квартиру і представити на місці розкиданих речей і запилених килимів ідеальний порядок.

  • .2

    Щоб не мучитися питанням як змусити себе забратися в квартирі, прибирання потрібно перетворити на захоплююче заняття. Наприклад, можна включити улюблену музику або радіостанцію. Музика задасть ритм і настрій заняттю прибиранням. Також краще відключити телефон, щоб розмови не відволікали від домашніх справ і не розтягували цей процес до нескінченності. Можна згадати, що прибирання - це ще і відмінний фітнес, приблизно за годину неспішної прибирання витрачається близько 200 калорій, що рівноцінно півгодини інтенсивної аеробіки. Частка ванни і раковини всього за 10 хвилин спалять 110 калорій, 120 - миття підлоги на колінах, 130 - ручне прання. Безкоштовний фітнес з користю для тіла і вдома.

  • .3

    Багато з содраганіем чекають вихідних, бо попереду - генеральне прибирання. Але без неї можна цілком обійтися, якщо слідувати пораді досвідчених домогосподарок - прибирання щодня, але по 20 хвилин.


    Квартиру потрібно розбити на окремі зони, наприклад, кухня, коридор, ванна і т. д. і прибирати щодня якусь одну зону. Так, по-перше, буде підтримуватися чистота в будинку, по-друге, змусити себе забратися в невеликій зоні набагато простіше, ніж зробити це в усьому домі. Інший варіант - запланувати на день якесь одне-два справи, наприклад, помити холодильник і протерти пил. Головне - робити це регулярно, щоб не накопичити бруд і пил. До речі, така рада відмінно дисциплінує і вчить планувати свої справи.

  • .4

    Для того, щоб забратися удома, іноді потрібен стимул. Наприклад, на вечір можна запланувати прийом гостей, і тут волею-неволею доведеться взяти в руки віник і ганчірку. Або можна придумати собі винагороду за труди, наприклад, похід в кафе з подругами, салон краси або просто шматочок улюбленого торта. Щоб процес пішов легше, можна залучити на підмогу своїх домочадців і розподілити обов'язки по прибиранню за тим принципом, у кого що виходить краще. Справлятися зі справами в кілька рук завжди простіше, навіть чисто психологічно, так як людина відчуває, що не самотній у боротьбі з труднощами, а в даному випадку з прибиранням.

  • .5

    Уборки в будинку ще не вдавалося уникнути нікому. Якщо вона неминуча, то варто поміняти своє ставлення до неї. Адже прибирання - це акуратний і охайний будинок, струнка талія і атмосфера комфорту. Суцільні плюси!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.