Як вибрати силовий тренажер. Ви хочете бути в хорошій фізичній формі, тоді треба придбати силовий тренажер. Тренування на них необхідні для накачування м'язів, ваше тіло буде пружним і привабливим, фігура стрункою, зайвий жир не накопичитися, спортивні результати стануть краще.
На сьогоднішній день силові тренування потрібні не тільки чоловікам, але і жінкам, які не проти підкачати м'язи. Щоб тренувати тіло кожен день, для зручності та безпеки, найкраще купити силові тренажери для дому. Почати пошуки домашнього комплексу краще з того, скільки членів сім'ї хочуть займатися на цьому обладнанні, для яких цілей він потрібен кожному з них окремо. Наприклад, жіноча половина не проти схуднути, а чоловіки переслідують інші цілі: стати більш м'язистими або для поліпшення здоров'я. Враховуючи всі потреби сім'ї в цілому, варто вибирати тренажери, щоб добре було всім.
Купувати силові тренажери треба не в спорттоварах, а в спеціалізованих магазинах для фітнесу. Персонал в них досвідчений, обладнання надійне і в великому асортименті. Продавець добре розбирається в техніці, знає які вправи можна виконувати і які м'язи працюють в цьому випадку.
У магазині непогано виконати кілька вправ, а на початку, нехай продавець вам покаже все сам.


Напружуйте основні м'язи ніг, спини, плечей, грудей. Неякісне обладнання легко визначити, виконуючи різні вправи.
Важливо знати яку площу займають силовий комплекс. Виробники намагаються робити комплекси компактними, це їм вдається. Проблем з габаритами у вас не виникне.
Зробивши кілька вправ, визначте, чи зручно вам на тренажері робити їх, що ви відчуваєте. Потрібно щоб працювали м'язи, а не суглоби.
Важливо вибрати якісний силовий тренажер. Попрацюйте на дорогому обладнанні та на дешевому, ви відчуєте різницю. На високоякісному тренажері руху будуть плавні без ривків, вам буде дуже зручно виконувати вправи. Якісний силовий комплекс пропрацює довго і принесе користь вашому організму.
Якісний тренажер роблять з якісної листової сталі, покриття роблять методом порошкового напилення, щоб воно не іржавіло. Перевірте зварні з'єднання і чи є на обладнанні додаткові пластини, гвинтові з'єднання, які забезпечують стійкість і міцність. Троса повинні бути сталевими, так як вони витримають велике навантаження. Тренажери хорошої якості повинні мати пристосування, які дадуть додаткові можливості для комплексних занять.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.