Красива фігура - міф чи реальність?
Що таке фігура для жінки? Красиві форми, захоплюються погляди чоловіків, чарівна хода, а головне, все, що одягнеш, все тобі до лиця. Кожна жінка мріє виглядати так, як фотомодель з обкладинки улюбленого журналу. Поки ми молоді, сама природа допомагає нашому тілу виглядати відповідно. Але ось ми виходимо заміж, народжуємо улюблених діток, все добре, ми щасливі, ось тільки з'являється одна проблема - фігурка то вже не та.
Коли я виходила заміж, я важила сорок чотири кілограми . Але після того як я народила свою чудову донечку, я поправилась на двадцять кілограмів. Скажу відверто, перебуваючи в такому стані, я дуже боялася, що чоловік мене розлюбить, що моя сім'я може зруйнуватися. Ось тоді я і вирішила скористатися порадою моєї бабусі. Вона завжди говорила, що жінка повинна бути у формі, адже суперниці так і снують навколо.
Нічого супер складного в бабусиній дієті немає. Будь-які фрукти і овочі можна їсти в необмеженій кількості. Будь-які вітаміни, які містяться в рослинній їжі, і швидко перетравлюються, і добре засвоюються, і у вигляді жирів в організмі не затримуються - це те, що потрібно.
Найголовніше, протягом місяця повністю відмовитися від м'яса. Взагалі, потрібно взяти за правило, їсти м'ясо тільки у вигляді шашлику і по великих святах. Бути вегетаріанцем - це не означає мати хорошу фігуру. Все необхідно робити під час і в міру. Не можна їсти м'ясо щодня, чоловіка годувати м'ясом можна і потрібно, але не варто їсти його самій. Наберіться терпіння, і ви будете винагороджені. Чоловік нагодований, а ваша фігура в порядку.
Якщо ви хочете схуднути, то вам протипоказані такі приправи до салатів, як майонез, сметана, або многокаллорійние заправки, і боже упаси, їсти морозиво пломбір .


Візьміть звичайнісіньке нерафінована олія. Заправляйте салати тільки їм, тільки в цьому випадку ви зможете підтримувати себе в потрібній формі.
Звичайно, можна нічого не їсти, або ковтати нікому не потрібні таблетки для схуднення, допоможуть вам тільки зіпсувати своє здоров'я. Слід зазначити, що такі рекламовані таблетки ніякої користі вам не принесуть. Так, рекламують їх по всіх каналах, але ви віддасте великі гроші за пляшечку з чудодійним засобом, а результату так і не побачите. А звинувачувати нема кого - ви хотіли отримати надію, її й отримали. А за те, які плоди принесла ваша надія, вже ніхто не відповідає.
За порадою моєї бабусі, я їла тільки салатики на рафінованій рослинній олії. Але, однією дієти не достатньо. Крім того, я записалася на бодібілдинг. Це робота на тренажерах. Було літо, а я надягала майку, поверх майки обертала себе целофаном, а зверху теплий светр. Жарко? Так! Але, краса вимагає жертв! Зате зі спортзалу я виходила мокра. Насамперед в душ! Основний акцент я робила на прес.
Але й у бодібілдингу є свої нюанси. Необхідно пам'ятати, що перед тренуванням потрібно, щоб пройшло не менше двох годин після того, як ви поїсте. А після того, як пройде тренування, протягом двох годин не можна ні їсти, ні пити. Хтось може сказати, що нічого дивного в даній дієті немає, але як результат мінус 15 кілограм за місяць - це факт. Коли я гуляла після цього зі своєю дочкою і у неї запитували: "Це твоя сестричка?" я відчувала, що мій чоловік завжди буде зі мною.
Сьогодні моєї дочки двадцять років, а моя сім'я ціла і неушкоджена. Чоловік мене любить, і не важливо, скільки мені зараз років!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.