Як худнуть зірки. Про свій вазі жінки особливо часто замислюються навесні, коли знімають зимовий одяг і розуміють, що занадто багато було дозволено собі в холодний час. До літа треба схуднути, і гарантовано, надійно.
А на екранах телевізорів так і миготять в черговий раз постройневшіе і покращали зірки шоу-бізнесу. Цікаво, що вони таке роблять, які дієти використовують, щоб так чудово виглядати?
Жанна Фріске шість днів на тиждень дотримується роздільного харчування, а на сьомий дозволяє собі тільки воду, і ніякої їжі. Ця жінка має воістину залізної силою волі, для неї не існують солодощі, вино, соки, чай і кава.
Розкішна жінка Лариса Долина звикла жити в шикарних умовах. Невже також обмежує себе в харчуванні? Співачка ніколи не їсть після шести вечора, ні за яких обставин. Та й у дієті її досить обмежений список продуктів. У перший день вона пропонує варену картоплю і півлітра кефіру, далі тільки кефір і сметана, слідом кефір і сир, в четвер варена курка без солі, і знову кефір. У суботу ласощі: яблука і чорнослив.


А наступного дня тільки мінеральна вода. Лариса обіцяє, що за тиждень підуть сім кілограмів, але її, цей тиждень, якось прожити треба ... Після харчуєшся, як звичайно, але тепер без жирного, гострого, мучного та солодкого.
Микола Басков кількість їжі собі не обмежує, дієт не дотримується, і все-таки худне! У нього своя система. Вуглеводи з кислотами не заважати, жири і кислі фрукти з білками не їсти. Цукор і крохмаль, молоко, диню, кавун - тільки окремо. Вечеряти знову ж тільки до шести. За місяць Басков скинув 8 кілограмів! Тільки простій людині як розібратися, що з чим можна їсти?
Дієти Майї Плісецької та Людмили Гурченко - тільки для самовідданих героїв. Ніколи не можна картоплю, м'ясо, яйця, шоколад.
Відомий дієтолог Майя Королева розробила дієту для Софії Ротару, Надії Бабкіної, Лайми Вайкуле. Три дні - варений рис, наступні три дні - відварна курка без шкірки і жиру, ще три дні - овочі. Є потроху і часто, а пити по 2,5 літра в день. Мабуть, сама проста і доступна обивателю, ефективна дієта.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.