Як худнуть зірки. Зірки кіно, естради та телебачення, як правило, чудово виглядають. Вони гарно одягаються, мають бездоганний макіяж, і, крім того, худі і стрункі фігури. Багатьом цікаво знати, як худнуть зірки . Можливо, вони використовують спеціальні дієти, займаються особливою гімнастикою і роблять ексклюзивні процедури в салонах? Так як худнуть зірки і чи можна звичайним людям послідувати їхньому досвіду? Всім відомо, що голлівудська актриса Дрю Беррімор завжди була пухкенькою. У кіно вона з'явилася ще будучи підлітком і на той момент вона не соромилася своїх пухких щік, які, втім, додавали їй безневинний і наївний вигляд.

Пізніше Дрю протягом довгого часу не дбала про свою вагу. Вона ніколи не задавалася питанням, як худнуть зірки , її колеги, і для чого це потрібно. Знаменитість відчувала себе комфортно такою, яка вона була, а крім того, саме таке амплуа пишечки приносило їй удачу, саме в такому образі вона була затребувана в кіно. Як худнуть зірки. Але за останні кілька років актриса сильно схудла. Дрю повністю переглянула свої погляди на зовнішність і спосіб життя. Тепер вона займається бігом і відвідує пілатес. Крім того, змінила своє ставлення до їжі. Спочатку Беррімор захопилася вегетаріанством, але тепер повернула м'ясо в свій раціон. Правда харчується актриса виключно маленькими порціями.

Відома своєю стрункістю Вікторія Бекхем іноді практикує дієту, під час якої протягом місяця їсть тільки суші і ананаси. Крім того, зірка ніколи не вечеряє, а якщо вже дуже хочеться побалувати себе смачненьким, випиває келих вина, тільки не більше одного в день. А от її колишня колега по групі "Спайс гелз" Джері Холлівел, яка раніше була повненький, також вирішила схуднути. Спочатку вона випробувала часникову дієту, в меню якої входило часник, морква і буряк.


Потім Джеррі кілька спростила свою дієту, і почала харчуватися овочами і паровий рибою. У якийсь момент зірка надто захопилася схудненням, що навіть перестала виходити з дому, щоб не було спокуси купити який-небудь їжі. Все закінчилося сильним виснаженням і нервовим розладом, внаслідок чого довелося проходити курс лікування, який тривало півроку. Тепер Джеррі отямилася, трохи округлилася і відчуває себе чудово.

Кейт Уінслет віддала перевагу дієту, яка складається на підставі результатів дослідження шкіри. Фахівці проводять аналіз шкіри, виявляють, яких вітамінів і мікроелементів не вистачає організму на даний момент. Відповідно з цим і складається меню. Зазвичай раціон такої дієти складається зі злаків, риби та фруктів. В результаті виглядає Кейт чудово.

Володаркою однією з найдосконаліших фігур в Голлівуді вважають Дженніфер Еністон. У юності вона теж не була худенькою, однак для того, щоб зробити успішну кар'єру, їй довелося скинути не багато, що не мало 15 кілограмів. Еністон перепробувала величезна кількість дієт і зрештою зупинила свій вибір на раціональному харчуванні. У її меню входить нежирне м'ясо, фрукти, овочі, рослинні жири. Денніфер виключила зі свого раціону хліб, рис, картопля, консерванти і кофеїн, а також зайнялася йогою.

Погано виглядала всього пару років тому Брітні Спірс. У її раціон входили чіпси, гострі соуси, сендвічі, кави. Але ось прийшов час, і вона теж взялася за своє тіло. Брітні відмовилася від шоколаду, масла, макаронів, кинула курити, більше не п'є кави. Після восьми годин співачка не їсть і випиває протягом дня два літри води. Хоча Брітні і вдалося повернути собі колишню стрункість, вона продовжує дотримуватися дієти.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.