Щоденний догляд за ногами в зимовий час. минулій статті ми розповіли вам про те, чому в зимовий час ноги потребують догляду ще більше, ніж у літній, коли ми виставляємо їх напоказ в босоніжках і легких туфельках. Тепер давайте дізнаємося, як правильно за ними доглядати. Потрібно щодня приймати розслаблюючі ванночки для ніг. Особливо корисні вони в тому випадку, якщо ваша робота вимагає тривалого ходіння чи стояння. Для ванночки потрібно налити воду комфортної температури в звичайний таз, рівно стільки, щоб вона покривала стопи до кісточки, розташованої над п'ятою. У воді потрібно розчинити масло для ножних ванн - воно не залишає на стінках таза жирних слідів. Замість масла можна також використовувати бальзам для ніг, сіль для ванни або рідке мило. Приймати ванну слід не більше п'ятнадцяти хвилин. Цю процедуру можна поєднувати, наприклад, з рукоділлям або переглядом вечірніх новин - так ви заощадите особистий час.



Зараз ми продовжимо тему, але спочатку дамо корисну інформацію для садівників. Добре відомо, що всі рослини потребують регулярного поливу. Найкраще з поливом справляється система автополиву та автоматичного зрошення - купити її можна на сайті, який вказаний на засланні. Тисніть на посилання і робіть замовлення, а ми продовжуємо тему.
Буде здорово, якщо ви купите маленький кульку для масажу ніг (з шиповану поверхнею). Подібні кульки продаються в салонах товарів для фітнесу, магазинах дитячих іграшок і навіть зоомагазинах (так, не дивуйтеся). Звичайно, стопою можна покатати і простий рівний м'ячик, але от толку від цього буде менше, ніж у випадку з шипованним м'ячиком. Він діє набагато ефективніше, впливаючи не тільки на шкіру стопи, але і точково зачіпаючи інші системи організму. Особливу увагу слід приділити масажу саме п'яткової області.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.