Жирові клітини ростуть при сидячому способі життя. Всі чудово знають, щоб схуднути, необхідно дотримуватися строгого раціону харчування і займатися спортом. Фахівці одного з університетів Ізраїлю стверджують, що це не зовсім вірно. Виявляється, жирові клітини "йдуть" і при бездіяльності, але тільки за умови, якщо людина прийме "вдале" положення.

Протягом багатьох років медики запевняли людство в тому, що малорухливий спосіб життя сприяє зростанню жирових клітин. Недавні дослідження показали, що це невірне переконання. Тільки в процесі навантажень механічного розтягування, тобто у сні або при сидячому способі життя, преадіпоціти виробляють нові жирові клітини в організмі.

За словами ізраїльських вчених, до ожиріння приводить не тільки зайва кількість калорій в раціоні.


При впливі статичного розтягування жирові клітини сприяють виробленню тригліцеридів. Зростання клітин залежить від розподілу механічного навантаження на тіло. Саме тому люди, що ведуть сидячий спосіб життя, але при цьому дотримуються дієти і займаються спортом, так часто не можуть скинути зайву вагу. Фахівці стверджують що після восьмигодинного робочого дня, коли доводиться весь час перебувати в сидячому положенні, позбутися зайвої ваги вельми складно, навіть якщо людина періодично відвідує спортзал.

В даний час вчені намагаються розібратися, яка тривалість статичних навантажень може вважатися "безпечною" для фігури людини. Можна зробити висновок, що при сидячій роботі необхідно регулярно давати м'язам додаткові навантаження.

Джерело:





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.