Про останні голлівудських віяння в області фітнеса, харчування та здорового способу життя, а також про те, що значить завжди відчувати себе у формі - зовні і зсередини.

Зірки говорять .... Дженніфер Лопес:" Я повністю відмовилася від м'яса, риби, яєць. Раніше я теж не була великою прихильницею м'ясних страв, але саме зараз відчуваю себе сильною, як ніколи ".

{Джон Траволта} "Я не можу і не хочу сидіти на дієтах. Мій принцип простий: будь-яку порцію ділю навпіл. Чізбургер? З'їдаю половину. Таким чином, замість того щоб постійно є потрібні і корисні, але дуже нудні продукти, я отримую хоча б часткове задоволення від їжі ".
{Арнольд Шварценеггер}" Досить часто після важкого знімального дня, протягом якого доводиться багато бігати і стріляти, я продовжую тренування далеко за північ у своєму трейлері, переобладнаному під спортзал. Коли все це закінчується, єдине моє бажання - якнайшвидше лягти спати ".
{РЕГІНА КІНГ}" Хотіла б я щось змінити у своїй фігурі? Безсумнівно.


Але витрачати на це сили? Ні за які гроші ... "
{Кемрін Манхейм}" По-моєму, щоб добре виглядати, не потрібно сидіти на дієті або пробігати по 10 км на день. Я вважаю, що виглядаю добре тому, що щаслива. Коли вранці ти прокидаєшся з посмішкою, вона надає особливого блиску очам і підкреслює прекрасний колір обличчя ".
{БЕВЕРЛІ ДЖОНСОН}" Особисто я, замість того щоб витрачати гроші на чергову сукню, волію заплатити тренеру ".
{ ЗАНГ Зуї} "Мені цілком вистачає тих навантажень, які я відчуваю під час репетицій і зйомок".
{Бейонсе Ноулз} "Якби я могла щось змінити, то я б зробила свої ноги більш м'язистими, груди - вище , талію - тонше ".
{Робі УІЛЬЯМС}" З такими стегнами, як у мене, існує тільки два виходи: або цілими днями крутити педалі велотренажера, або танцювати без втоми ".
{Фей Данауей}" Неважливо, скільки вам років. Потрібно правильно харчуватися, підтримувати форму - саме це допомагає зберігати сили і завжди залишатися енергійною ".






UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.