Пологи, різке схуднення веде до того, що утворюється в'ялий живіт. Він обвисає, стає "рихлим", желеподібним - одним словом - жахливим. Як можна виправити ситуацію? Як позбутися від фартуха?

ЯК ПОЗБУТИСЯ в'ялий живіт

БАСЕЙН. Регулярне відвідування басейну допоможе підтягнути живіт. Плавання дуже корисне для всього організму, а скільки воно позитивних емоцій!

хула-хуп. На практиці доведено, що використання хула-хупа робить талію тонше. Не варто в гонитві за якнайшвидше перетворення вибирати обручі з великими, твердими шипами. Це заподіє багато болю і травмує шкіру. Краще придбайте обруч з м'якими силіконовими шипами середньої величини.

МАСКИ. Всі маски, які ви використовуєте для підтяжки шкіри обличчя, цілком підійдуть і для шкіри живота.


Роблячи маску на обличчя, нанесіть її і на живіт. Наприклад, це може бути маска з білої або блакитної глини.

БАНЯ. Зайдіть в парилку, піддайте жару і "поплещіть" віником по всьому тілу, не забуваючи живіт.

ОБГОРТАННЯ. Придбайте в аптеці сушену ламінарію, замочіть її в окропі, а потім нанесіть на живіт, і оберніться харчовою плівкою. Можна прилягти, укрившись ковдрою, або зайнятися прибиранням будинку. Тримати необхідно не менше години.

СПОРТ. Без спорту вам не знайти кубики на животі. Займайтеся спортом!

ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ. Все вищезазначене буде не ефективно, якщо ви будете харчуватися неправильно. Борошняне, солодке, жирне, фастфуд - це вороги плоского животика.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.