Як змінити себе, бажання і плани для досягнення результату

Як змінити себе, бажання і плани для досягнення результату. Одні з нас ідеально вписуються в суспільство, всього домагаються, до всього дотягуються. Життя у них проходить яскраво, насичено і цікаво. А іншим здається, що навколишній світ створений не для них. Що робити? Де шукати світ, у якому таким людям буде добре і комфортно? І чи треба його шукати, може, простіше поміняти той, що вже є? Або потрібно поміняти себе? Про своїх бажаннях і планах для досягнення результату читайте в статті.

Відразу хочеться зауважити, що не завжди змінювати себе дійсно необхідно.

Наприклад, ваші однолітки годинами зависають у "однокласниках" або сходять з розуму від Рамштайна, а вам набагато миліше старовинний російський романс?

Ваші подружки цілими днями обговорюють потенційних женихів і з нетерпінням чекають чергової дискотеки, а вас смикатися в набитому тілами залі зовсім не тягне, вам би з рюкзаком, да куди-небудь в блакитні далі?

Звичайно, вас вважають дивачкою (це в кращому випадку), за спиною у вас шушукаються, і взагалі, вас в цьому суспільстві не приймають, тому що ви - біла ворона.

Можна, звичайно, змінитися, зробити на голові ірокез, проколоти собі пупок, щоб в очах свого оточення піднятися на сходинку вище. А можна поміняти оточення. Повірте, як тільки ви знайдете однодумців, все відразу стане на свої місця.

Як поміняти себе

Зовсім інша справа, якщо ви є власником таких "чудових" рис характеру, як нерішучість, сверхмерно сумнівність, недовірливість, яка-небудь фобія, якщо у вас купа непотрібних комплексів, що заважають нормально жити, якщо ви закінчений скептик або фаталіст, якщо є ще десяток "якщо", що перетворюють ваше життя в щось сіре і аморфне.

Тут міняти щось у собі, як кажуть, сам бог велів.

Хтось подумає: "Легко сказати, поміняти! А як міняти, якщо воно не змінюється? У мріях завжди все просто і ясно, а на ділі почнеш намагатися, наприклад, сміливість виробляти, а коліна тремтять ".

Сила бажання

Тут все залежить від сили вашого бажання. Коли воно грунтується на словах типу: "от якби у мене було те-то і те-то" (наприклад, гроші, час, зв'язку, можливості тощо), або навпаки; "От якби у мене не було того-то й того-то" (наприклад, слабке здоров'я, грізної мами, купи зобов'язань і т.д.), краще взагалі нічого не міняти, бо сили вашого бажання вистачає тільки на те, щоб бажати.

Для того щоб дійсно досягти змін у собі, бажання повинно бути таким сильним, щоб ні спати не могли, ні їсти не могли.

Припустимо, таке бажання, поміняти себе , є, а більше нічого немає. Що робити?

Плани для досягнення результату

Насамперед берете папір, ручку і абсолютно щиро, бо робите це для самих себе, пишете по пунктах все, чого не вистачає для досягнення результату .


Навіть саму дрібницю.

Наприклад, для того, щоб я зміг постояти за себе і свою дівчину мені не вистачає:

1.фізіческой сили.

2. знань прийомів боротьби.

3.Я боюся темряви.

4.Мне не дозволяють вплутуватися в сутички з підозрілими типами.

5.Я так вихований.

6.і так далі.

Можна, звичайно, ніяких списків не складати, але коли проблеми бачиш очима, хоча б у вигляді написаного на папері тексту, це працює набагато краще, ніж коли уявляєш їх в думці.

Отже, все перешкоди добре обдумані і записані. Тепер креслимо поруч колонку і хрестиком або якось ще помічаємо ті, які залежать тільки від вас, які від вас абсолютно не залежать, і ті, які залежать і від вас і від інших. Ті, які від вас не залежать, відразу прибираються в сторону. Запис про них потрібна лише для того, щоб про них пам'ятати і враховувати у своїх планах.

А от з тими, які залежать реально тільки від вас, працюємо далі. У наступній колонці навпроти кожного пункту пишете, що можна зробити, щоб їх виконати. Ще краще намітити собі дату виконання. А в наступній колонці ставити результат.

У нашому прикладі вийде так:

Бракує

1. Фізичної сили. Залежить від мене.

Потрібно:

а) записатися у фітнес клуб (до такого-то числа);

б) вранці робити зарядку (вже з завтра);

в) довести віджимання від підлоги до 30 разів (через тиждень).

І так далі.

Така система допомагає стати більш організованими, адже до наміченої дати потрібно буде встигнути виконати написане, а інакше, навіщо намічати? Нехай все залишається, як є. І ця стаття вам тоді не потрібна.

Третя група пунктів, це ті, на виконання яких можуть впливати інші люди, причому, вони можуть, як допомагати, так і заважати здійсненню задуманого. Проти кожного такого пункту потрібно написати ім'я людини, яка може втрутитися і помітити, як ви можете вплинути на цю людину. А поруч, знову-таки, результат.

В принципі, таку таблицю або такий план можна і не складати. Це потрібно тільки вам і нікому іншому, перевіряти його ніхто не буде, двійок або п'ятірок ставити теж. Хоча ні, оцінки за виконання таки будуть, саме життя їх поставить без найменшої жалості і поблажливості.

Наостанок хотілося б додати, що в графі результат корисно не просто позначати "виконано" або "не виконано", але й спробувати розібратися, що ж завадило виконанню, в чому прорахунок, де недоробка, а слідом намітити шляхи і дату ще однієї спроби.

Тільки так, реально діючи, ви зможете досягти ефективного результату і поміняти себе в кращу сторону.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.