Лікувальна дієта 5 стіл. Вам знадобиться

  • Консультація та рекомендація лікуючого лікаря
  • Знання того, що можна, що не можна
  • Сила волі і уважність
  • Наявність певних продуктів
Інструкція
  • .1

    У яких випадках необхідна дана дієта, лікарі її рекомендують, якщо людина страждає від хронічного гепатиту, також вона застосовна при жовчнокам'яній хворобі. Але крім вище перерахованого, дієта 5 стіл також можлива і при гострих гепатитах і при холециститі вже в період одужання.

  • .2

    Чим характеризується ця дієта, насамперед потрібною кількістю жирів, вуглеводів і білків, і загальна маса визначається залежно від індивідуальних потреб кожного окремого організму. У ній є винятки, деякі певні продукти і способи приготування.

  • .3

    Наприклад, повністю заборонені до вживання тугоплавкі жири, а також продукти, в яких високий вміст холестерину.


    Із способів приготування їжі допустимо, тільки варення, в рідкісних випадках - випікання. Є приготовані страви можна тільки теплими, сильно гарячих і холодних страв слід уникати. Обсяг прийнятої їжі краще зменшити, але їсти частіше, до 6 разів на день.

  • .4

    Список дозволених продуктів в цій дієті досить таки великий, тому при певному умонастрої людина не буде відчувати себе обділеним. Дієта 5 стіл пропонує додати в свій щоденний раціон велика кількість фруктів і овочів. У них відсутній холестерин, але зате багато вітамінів, які не тільки піднімуть загальний тонус організму, а й будуть вносити у ваше життя певне розмаїття. Також радість вам доставлять деякі молочні та м'ясні продукти.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.