Бодібалет. Балерини: стрункі, пластичні, гнучкі як пантера - яка з дівчаток в дитинстві не мріяла стати їй. У багатьох не вийшло, але з часом з'явився новий вид фітнесу - бодибалет.

Боді балет - комплекс вправ, біля витоків якого стоїть класична хореографія, різновид танцювальної аеробіки разом з хореографічними па і розтяжкою, силових рухів, заняття у верстата і вправ, спрямованих на спалювання жирових відкладень.

Боді балет зробить пружними сідниці, стегна, ікри і позбавить від надлишків жиру.


Додайте сюди ще поставу і гнучкість, укупі з летючою ходою і грацією. Все це дасть вам, заняття боді балетом.

Боді балет-альтернатива для тих, кому лікарі не рекомендують стрибкові та бігові тренування, заняття боді балетом корисні для хребта і допоможуть впоратися з сколіозом.

Займатися боді балетом можна в будь-якому віці і при будь-якої комплекції, пуанти і пачка для цього не потрібні. Вистачить тренувальних обтягуючих брюк, лосин і майки.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.