Криза середнього віку у жінок. Приходить час, коли багатьох представниць прекрасної статі відвідують похмурі, безрадісні думки. Так уже повелося - порівнювати своє життя, вчинки, досягнення. Починається самокопання, роздуми на тему: "Потрібно було вчинити так - то ...", "От якби не ...". Всі ці невеселі роздуми починаються на тлі гормональних змін, які тягнуть за собою проблеми зі здоров'ям: стан шкіри погіршується, з'являються зморшки, фігура "розпливається". До депресії "рукою подати", здається, що життя прожите бездарно і більше не буде світлих днів. Якщо Ви помітили за собою подібне, то знайте - це криза середнього віку у жінок . Потрібно негайно розібратися в причинах поганого настрою і вжити заходів і заходи щодо їх усунення.

Основна причина кризи середнього віку у жінок - гормональна перебудова організму. До сорока років обмін речовин сповільнюється, в результаті чого відбувається збільшення ваги. Це природа жінки і нічого тут не "вдієш". З цією проблемою далеко не всі дами готові миритися. Починається боротьба з власним організмом: голодування, виснажливі фізичні вправи, косметичні процедури. Такі метання користі не принесуть і підірвуть здоров'я. Тому не забувайте проводити щорічні профілактичні медичні огляди. З результатами обстежень звертайтеся до фахівців: лікарів - дієтологів, фітнес - інструкторам. Методи боротьби із зайвою вагою, підібрані відповідно до вашим станом здоров'я дадуть стійкі результати і, безумовно, стабілізують емоційний стан.

Криза середнього віку у жінок. Депресивний стан у жінок середнього віку викликає старіюче обличчя і тіло. З'являються зморшки на обличчі, складки на шиї, слабшають м'язи тіла. Вихід один - оптимістичний настрій. Ставтеся до в'янення філософськи - життя триває, вона прекрасна! Полюбіть, прийміть себе такою, яка Ви є. Налаштуйтеся на те, що найкраще у Вашому житті - попереду.


Повірте, жодна косметична процедура не поверне очам блиск або пружну ходу. Підтримуйте оптимістичний настрій, жваво цікавтеся, активно дійте, здобувайте нові навички. Можна зайнятися йогою, малюванням, та чим завгодно, тільки щоб не залишалося вільного часу на нудьгу. Такий бойовий настрій завжди позитивно позначається на зовнішності.

На тлі нервового стресу виникає невдоволення особистим життям. Здається, що чоловік розлюбив, готовий піти до більш молодою, красивою, здоровою суперниці. Жінки , що переживають криза середнього віку , стають недовірливими, невиправдано ревнивими, образливими по відношенню до свого супутника життя. На порожньому місці можуть влаштовуватися істерики, скандали. При цьому дамочка усвідомлює, що подібною поведінкою провокує відчуження близької людини, але нічого вдіяти з собою не може. У такій ситуації головне - вчасно зупинитися, інакше ви можете зруйнувати сім'ю і остаточно підірвати своє здоров'я. Проаналізуйте, а так - чи все погано? Напевно Ви маєте професійні успіхи, у Вас люблячий, турботливий чоловік з яким Ви виростили прекрасних дітей. Це чудові досягнення. Пишаєтеся цим, полюбите себе, скажіть долю спасибі. Криза середнього віку у жінок. Подолати криза середнього віку непросто, але цілком можливо. Отже, візьміть "себе в руки", запасіться терпінням. Підсумуємо правила позитивного настрою:

• Думайте виключно в позитивному ключі. Проганяйте негатив зусиллям волі.

• Вчіться бачити в будь-якій ситуації позитивні моменти.

• Щиро любіть себе, доглядайте за зовнішністю, будьте в курсі модних новинок.

• Знайдіть цікаве хобі, реалізуйте свій потенціал.

Цінуйте те, що маєте, усвідомте своє щастя і тоді криза середнього віку мине вас!

Криза середнього віку у жінок.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.