Міжсезоння - небезпека для здоров я. Перепади атмосферного тиску, різкі зміни температури, вологості повітря, посилення сонячної активності, магнітні бурі - це лише невеликий перелік того, що найчастіше чекає на кожного з нас в міжсезоння. Такого роду перепади позначаються на стані здоров'я кожного з нас, але найбільше страждають ті, хто вже має проблеми зі здоров'ям. Як і чим можна допомогти в цьому випадку?

Так хто ж найбільше схильний до небезпеки в період міжсезоння? Більше за інших від перепадів погоди страждають хворі на бронхіальну астму, запалення легенів, гіпертонією, виразкою шлунка або кишечника, аритмією.
Чи не менше, ніж перша категорія, від погоди в міжсезоння страждають і люди із захворюваннями суглобів, а також з порушеннями опорно- рухового апарату.

Різкі зміни в природі також відбиваються і на людях із захворюваннями шкіри. У цьому випадку порушується процес теплообміну між людським організмом і навколишнім середовищем, що веде до появи різних висипів на тілі.

Кожна людина по-своєму реагує на зміни погоди. Для когось це проходить в "легкій" формі: найчастіше це може проявлятися запамороченнями, головними болями, слабкістю, стомлюваністю, дратівливістю, болями в суглобах і поколювання в серці. Але це не йде в порівняння з тим, що в окремих людей різкі перепади в погоді можуть стати провокатором загострення хронічного захворювання, нападів стенокардії, а в деяких випадках і інфаркту.


Періоди осені та весни найважчі часи для людей з вираженими проявами метеозалежності. Звичайно, змінити дане положення справ неможливо - природа сильніше людини, тому залишається лише гарненько підготуватися до того, що погода в один прекрасний момент різко зміниться. Будь-який з нас в змозі значно полегшити собі життя і поліпшити самопочуття в часи міжсезоння.

Отже, коли настають несприятливі дні, лікарі рекомендують на дані період не зловживати алкоголем і кавою. Виявляється, якщо за один раз людина приймає велику дозу алкоголю чи кави, як власні біоритми зміщуються і ще кілька днів не можуть увійти в норму.

Щоб підтримати себе у настільки непростий для організму період, рекомендується замінити ваш звичний чай трав'яними напоями. Наприклад, ви можете змішати липовий цвіт, ромашку, материнку, мати-й-мачуху, звіробій. Ложку даної суміші заливають окропом і настоюють близько трьох хвилин. Такого роду чай рекомендується вживати після прийому їжі приблизно через п'ятнадцять хвилин.

У міжсезоння не рекомендується дотримуватися дієти, особливо ті, в яких є заборона на більшість продуктів. Ваш раціон повинен бути різноманітним для того щоб організм зміг отримувати всі необхідні для нього елементи.

Підтримати організм в тонусі допомагає відвар, який залишається після варіння картоплі. Його приймають з ранку на голодний шлунок і обов'язково в теплому вигляді.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.