Краса без зусиль - чи можливо це? Бездоганний зовнішній вигляд - дорого це? Не секрет, що можна провести масу часу в салонах краси та естетичних клініках, витратити величезні суми на одяг і аксесуари, але в результаті констатувати, що зусилля не виправдали себе. Так в чому ж секрет? Проста філософія жіночої краси полягає в тому, щоб виразити себе - саме свою родзинку, а не те, що прийнято вважати красивим. Намагаючись окремо привести в порядок волосся, підкоригувати зовнішній вигляд нігтів, зробити бездоганною шкіру, лікарі та косметологи не можуть зробити головного: допомогти розбудити в собі жінку.

Іноді достатньо внести мінімальні зміни в свою повсякденність, і життя змінюється в кращу сторону. Але це мають бути правильні зміни. Наприклад, багато лікарів рекомендують добре висипатися, а це не завжди дозволяє улюблена робота. Але як мінімум можна зробити сон більш якісним: добре провітрювати приміщення ввечері і вночі, перед сном пити заспокійливі напої - наприклад, гаряче молоко або трав'яний чай мате, - займатися йогою, читати що-небудь розслаблюючу.


І організувати процес пробудження таким чином, щоб він приносив менше дискомфорту - одна тільки кавоварка з таймером може перетворити ранок з пекельної тортури в радісний момент.

Те ж саме стосується всіх інших способів доглядати за собою. Насамперед, необхідно задати собі питання: "Що саме не дає мені радіти життю?" Припустимо, я розумію, що мені не заважає поліпшити колір обличчя і схуднути. Але особисто я набагато сильніше хочу навчитися плести фігурні коси і красиво рухатися, так що саме з цього варто почати! Вперед, у фітнес-клуб, на перукарські курси, зрештою - в інтернет, вже там-то предостатньо навчальних статей і відео. Коли з'являться видимі зміни в тому, чого сама хочеш, то вже не зможеш миритися з іншими недоліками. А половина з них підуть самі собою.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.