Стілетто або фітнес на підборах.

Фітнес в наш час - це приємне хобі для багатьох жінок. Ми любимо доглядати за своїм тілом, а також підтримувати його у формі. Однак звичні вправи незабаром набридають, навіваючи нудьгу і небажання йти в спортивний зал. Для тих, хто хоче спробувати щось новеньке, до того ж навчитися граціозно ходити на найвищих шпильках, існує новий напрямок у фітнесі - стилетто! Цим словом також називають взуття на екстремально високих шпильках.

Вперше про це напрямку почули в Італії, де воно і було засновано. Італійські фітнес-тренери задалися ідеєю допомогти жінкам урізноманітнити тренування в спортивному залі. У підсумку, жінки стали виконувати звичні вправи, але стоячи на високих підборах.


Але крім різноманітності в тренуваннях і естетичного задоволення для тих, хто за ними спостерігає, стилетто допомагає жінкам поліпшити поставу, зміцнити м'язи ніг, тримати рівновагу і баланс, а також прискорює обмін речовин і спалює зайву вагу.

За словами фітнес-інструкторів, основним завданням стилетто є можливість навчитися володіти своїм тілом і поліпшити реакцію, щоб у майбутньому вміти утриматися на підборах у будь-якій життєвій ситуації. Жінки, які відвідали тренування стилетто-фітнесу відзначають, що вже після декількох тренувань з'являється впевненість у собі і додаткова грація. А все що для цього необхідно - це туфлі на високих підборах і море ентузіазму. Спробуйте і ви!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.