Як схуднути після свят: прості способи повернути стрункість. Після свят ти трохи поправилася? Правильне харчування, тренування плюс спеціальні засоби повернуть стрункість!

  1. Триденна дієта. Після свята живота на найближчі три дні попросту ... закрий рот! Максимум що ти можеш собі дозволити - трохи кефіру, зеленого чаю, чорносливу, пару яблук. Результат не змусить себе чекати!
  2. Сила дотику. Зазвичай змінам в підшкірній жировій клітковині сприяють порушення циркуляції межлеточной рідини. І тут тобі допоможе масаж. Ручний або апаратний, він поверне організму здатність виводити шкідливі речовини, і повністю засвоювати необхідні.


    Зазвичай достатньо пройти курс з 7-ми процедур.

  3. Спеціальна косметика. Для досягнення ефекту навчися правильно застосовувати косметичні засоби для схуднення. Щоб полегшити проникнення крему або гелю всередину шкіри, подбай про пилинге тіла (1-2 рази на тиждень). Спочатку жорсткою рукавицею помассируй тіло у напрямку від колін до талії. Після цього наноси засіб. І, нарешті, головне: всі спеціальні засоби "працюють" тільки в поєднанні з фізичною активністю!

За матеріалами журналу "Твоє здоров'я".





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.