Народні способи і методи схуднення. Вам знадобиться

  • Трави
  • Ананас і грейпфрут
  • Баня
  • Мед і сіль
Інструкція
  • .1

    У всі часи прекрасна половина людства завжди прагнула мати ідеальну фігуру. Навіть дами бальзаківського віку не проти помучити себе голодуванням аби скинути пару зайвих кілограмів. А молоді дівчата голодом деколи себе доводять до анорексії, яка, до речі, насилу піддається лікуванню, щоб бути схожими на відомих актрис або топ-моделей. Чоловіки не рідше жінок стикаються з проблемою надмірної ваги. І, здавалося б, по телевізору рекламують чимала кількість новомодних препаратів для зниження ваги, а в результаті - віз і понині там. На жаль, люди забули народні методи схуднення, які перевірені на практиці не одним поколінням. Головна перевага схуднення народними способами є їх безпеку для здоров'я, оскільки вони засновані на природних ресурсах.

  • .2

    Отже, наприклад, для схуднення на травах знадобляться такі компоненти як корінь алтея, насіння льону, дягель і водорості під назвою "спіруліна", які пригнічують апетит. Також є трави, які виводять надлишок рідини з організму і разом з тим виводять шлаки. До таких травам відносяться хвощ польовий, листя лопуха, брусниця та ін Також для очищення кишечника від шлаків можна використовувати кріп, кмин, кору крушини, топінамбур, аніс. Для запобігання застою жовчі і нормалізації роботи печінки застосовують кукурудзяні рильця, безсмертник, барбарис. До травам, котрі спалюють жир, відносяться селера, розмарин.


  • .3

    З фруктів хорошим сжигателем калорій є ананас і грейпфрут. Зазвичай соки цих фруктів, відвари або настоянки з цих трав застосовують три рази на день протягом кількох місяців. Їх рекомендується поєднувати між собою. Так, можна сказати, що швидко з ними не схуднеш, але це і правильно, адже швидко схуднути неможливо, не покалічивши небудь орган, а іноді й весь організм. Якщо ні серцево судинних захворювань, гіпертонії та інших серйозних недуг при яких протипоказана лазня, то паралельно з фітотерапією можна паритися в лазні. За рахунок потовиділення посилюється обмін речовин, виводить зайву рідину і спалюється жір.Очень добре допомагає цьому процесу натирання тіла медом з сіллю. Мед відкриває пори, а сіль виганяє шлаки. Також дуже корисні трав'яні ванни - вони покращують обмін речовин.

  • .4

    Обливання холодною водою не тільки загартовують організм, але і сприяють схудненню. Привчати свій організм до цього слід поступово. Після прийому холодного душу можна розтерти себе щіткою з жорстким ворсом, не сильно натискаючи. Ця процедура збільшує жировий обмін речовин. Народні методи схуднення безпечні для всіх. Тому перш ніж починати худнути за допомогою голоду або хімічних препаратів слід замислитися, що дорожче здоров'я або швидкий результат. І врешті важливо відзначити, що систематичне заняття бігом є найефективнішим способом народного схуднення і підтримки свого здоров'я в нормі.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.