Чи можливо схуднути без дієти? А здогадувалися ви, що схуднути можливо і без дотримання жорстких дієт? Насправді існує реальний метод, що дозволяє позбавитися від проблеми зайвої ваги і утримати отримані результати і без відмови від улюблених страв. Американський вчений Стівен Хоукс розробив особливу систему харчування, за допомогою якої він зумів схуднути більш ніж на 20 кг і утримує цей результат вже довгий час. Сам вчений називає свій метод схуднення "інтуїтивним харчуванням". Основний принцип методу полягає в тому, щоб людина відійшла від постійного контролю над калоріями, а слідував лише одному правилу: приймати їжу тільки коли він дійсно голодний. Найцікавіше те, що сам професор, дотримуючись свого методу харчування, не обмежував себе ні в чому: він міг дозволити собі з'їсти порцію чіпсів, улюблений шоколад та інші солодощі та продукти, які дієтологи вже давно зараховують до основних "ворогам" фігури. На думку Хоукса, насправді в дієтах немає необхідності, вся проблема полягає лише в тому, що нашою основною звичкою є любов до перекусу, а це, насамперед, позначається на вазі. Їв професор лише коли організм цього вимагав. Причому, як говорилося раніше, дотримуватися особливого дієтичного харчування немає необхідності. Просто вибирайте ті продукти, які найбільше вам подобаються. Якщо говорити про обсяги порцій, то і в цьому випадку не так важливо, скільки ви з'їсте, тому і таблиці калорійності в цьому випадку не потрібні, так як і підрахунок енергетичної цінності страви не ведеться згідно з даним методом. Як пояснює сам професор втрата ваги, навіть при відмові від дієтичних продуктів, походить від того, що їжа надходить лише, коли організм дійсно голодний.


У разі живлення при дійсному голоді вся їжа перетравлюється повністю, що гарантує втрату ваги, так як саме погане травлення і тягне за собою зайві кілограми. Навіть сама сувора дієта часом не приводить до схуднення, лише з тієї причини, що їжа надходить у шлунок не вчасно. Досить часто, відмовляючись від улюблених продуктів, багато з нас відчувають стрес, а от методика Хоукса позбавляє від цього повністю, що робить процес схуднення максимально комфортним. Стрес під час схуднення безпосередньо пов'язаний з наступним поверненням кілограмів. Після схуднення організм, боячись повторення обмежень, повертає собі свою вагу, а часом збільшує його ще на кілька кілограмів. В даний час Хоукс очолює власну клініку, яка допомагає всім бажаючим позбутися зайвої ваги. Тисячі людей вдячні професору за його методику, причому проведені дослідження показали, що даний метод харчування поліпшив роботу серця і травлення.

Ну, а ще одним способом скинути вагу без дієт, є тайські таблетки для схуднення. І вони користуються популярністю, принаймні, так було донедавна, в усьому світі, причому, далеко за межами Таїланду, не стала винятком і Росія. З усією детальною інформацією про такі диво-таблетках, ви можете ознайомитися на сайті, розташованому за адресою http://www.thai-clinic.ru. А який метод схуднення буде обраний тим чи іншим чоловіком, в кінцевому підсумку, залежить лише від його особистого вибору.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.