Ця дієта є дуже жорсткої , але її дію вражає найсміливіші мрії про схуднення. Дотримуючись рекомендацій даної дієти, ви будете втрачати у вазі як мінімум 400 грам за добу.

Екстрена низькокалорійна дієта. У перший день дієти випиваєте один літр не надто жирного молока.

Під другий день з'їдаєте 200 гр. нежирного сиру і випиваєте 800 мл будь-якого соку, крім виноградного та бананового. Так само, бажано, щоб сік не містив цукру і підсолоджувачів.

На третій день п'ємо лише негазовану мінеральну воду, та й то, норма не повинна перевищувати одного літра.


На четвертий день дієти Вам дозволено з'їсти чотири несолоних картоплини середнього розміру, зварених у мундирі, а так само випити 800 мл будь-якого соку.

На п'ятий день Ваше меню становитимуть зелені яблука в кількості п'яти штук.

На шостий день побалуйте себе 200 грамами несолоного пісного м'яса, так само випийте 800 мл соку.

Сьомий день дієти завершить один літр кефіру.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.