Іппотренажер - тренажер, що представляє собою сідло з стременами, закріплене на платформі, оснащений панеллю керування і імітує рухи коня.

Сьогодні студії краси і зниження ваги пропонують таку незвичайну послугу, як заняття на іппотренажере. По-суті, вам пропонують скакати на коні, тільки без коня і іподрому.

Тепер замість того, щоб їхати до найближчого іподрому (а це, як правило, далеко і незручно), ви просто йдете в найближчий клуб , замість налагодження контакту з живою конем, просто сідаєте в сідло і воно "завантажить" у потрібному вам темпі.

Наскільки ця альтернатива хороша, вирішує кожен сам. Можливо, якщо єдиною метою їзди на конях є спалювання калорій і схуднення, то цей тренажер справжня знахідка. Правда, зазвичай спалювати калорії віддають перевагу більш простими і доступними способами: фітнес-тренуваннями, прогулянками та іншим.

Але от якщо вам подобається спілкування з тваринами, свіже повітря і можливість милуватися пейзажами "верхом на друга", то для вас цей тренажер може стати хіба що можливістю не втратити вправність під час довгої перерви в заняттях на іподромі.

Отже, іппотренажер імітує рухи, що здійснюються при їзді на коні. Село рухається взад і вперед, направо і наліво.


Так що рівновагу і поставу тримати доводиться так само, як і при "живих" заняттях. Тому, тренуючись, ви розвиваєте гнучкість і координацію.

Також як ви зливається в рухах з конем, потрібно підлаштуватися і під рухи тренажера. При цьому тіло рухається в особливому темпі.

Головним чином на іппотренажере задіюються м'язи спини, преса, бічні м'язи, трохи меншою мірою м'язи сідниць і стегон. А саме в цій області зосереджуються всі "проблеми" повних жінок.

Крім того, заняття на іппотренажере підсилюють обмін речовин, сприяють спалюванню калорій, як і будь-яка фізичне навантаження, а також заряджає позитивними емоціями. Адже це своєрідний атракціон, можна уявити себе на родео.

Але от на відміну від родео і справжньої верхової їзди, заняття на іппотренажере безпечні. Тренажер не створює надмірного навантаження на тазостегнові суглоби і хребет. Він навпаки сприяє їх зміцненню.

Іппотріровкі вважаються щадними ще й тому, що при значному навантаженні частота пульсу збільшується не значно.

Таким чином, на іппотренажере ви безпечно і впевнено "скачете" до заповітної мети - бажаної фігурі.

Фото shutterstock.com





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.