Найбільш небезпечний час для дієти. З точністю до хвилин вдалося англійським ученим обчислити час, коли людина найбільше схильний того, щоб порушити дієту і поласувати чимось смачненьким.

Раніше вважалося, що подібний спокуса з'їсти щось смачненьке найбільшвеликий пізно вночі. Адже цілий день, дотримуючись тієї або іншої дієти, організм бореться, щоб не з'їсти нічого зайвого, а вночі він розслабляється і може дати слабинку.

Як виявилося, найбільший ризик порушити дієту припадає на день, а саме 15 год 23 хвилини .


Це вважається найбільш небезпечним часом для тих, що худнуть, стверджують вчені.

Точний час було обчислено завдяки опитуванню 1500 чоловік, що сидять на дієті. Так, 62% тих, що худнуть порушували раціон харчування в середині другої половини дня, 22% - пізно ввечері, 16% - вранці.

Що цікаво, порушення дієти 56% людей виправдовують стресом, 26% - нудьгою і 8% - спокусою з боку колег по роботі або домашніх родичів.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.