Сольові ванни для схуднення. Сольові ванни для схуднення використовують багато жінок, які відзначають невеликий, але реальний ефект.

Приємним бонусом буде і косметичний вплив на шкіру. Як домогтися цього, ми розповімо в цій статті. Сіль - це речовина, яка багато хто недооцінює, а інші й зовсім вважають шкідливим. Але в косметології вона використовується давно і з незмінно хорошим результатом. Зокрема, прекрасно себе зарекомендували сольові ванни для схуднення.

Зрозуміло, не варто чекати, що вони все зроблять за вас, позбавивши разом від всіх накопичених кілограмів. Але в поєднанні з дієтою та спортивними тренуваннями спосіб вас дійсно порадує.

Для цього ванни слід приймати правильно:

                1. Курс становить 10-15 процедур, що проводяться з проміжком в 1-2 дні.
                2. Лежати в ванні потрібно не більше 15-20 хвилин, занурившись у неї по пояс або напівлежачи, але так, щоб груди були над водою.
                3. Температура води - від 20 до 38 градусів. Прохолодні ванни бадьорять, гарячі - розслабляють.
                4. В одній ванні можна розчинити від 100 грам і до кілограма солі. Оптимально - 500 грам. Краще всього використовувати морську сіль без ароматів та ароматизаторів. Для додаткового ефекту можна додати кілька крапель аромомасла або настою трав.
                5. Перед сольовий ванною добре очистити шкіру скрабом.


                  Можна використовувати промислові, а можна приготувати самостійно з масажного масла, кавової гущі, солі, меду і аромамасел.

                6. Після прийняття сольової ванни для схуднення потрібно сполоснути шкіру під теплим душем і лягти в ліжко.
                7. Одночасно з прийомом ванни з сіллю або після неї можна випити горнятко трав'яного або зеленого чаю. Але не варто нічого їсти за дві години до і після процедури.

Правильне застосування сольових ванн для схуднення забезпечує комплексний ефект: вони виводять з тканин зайву рідину, очищають пори і сальні залози, підтягує її, роблячи більш еластичною, гладкою і пружною. Сіль у поєднанні з гарячою водою активізує обмінні процеси, місцевий кровообіг, виводить токсини. У результаті за курс таких ванн можна позбутися від 1-2 кілограм.

Додатковий ефект вони забезпечують після фізичних навантажень, розслабляючи втомлені м'язи і знімаючи хворобливість. До того ж, за відгуками, ванни для схуднення: скипидарні, содові, липові та інші, забезпечують прекрасний розслабляючий і антистресовий ефект.

На чарівний результат розраховувати не варто, але в комплексі з правильним харчуванням та активним способом життя можна добитися бажаної мети.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.