Дієта при болях у шлунку.

Для того щоб позбутися неприємних відчуттів при болях у шлунку, часто радять нормалізувати харчування. Однак найкраще не орієнтуватися на симптоми, а пройти повноцінне обстеження, під час якого вам поставлять точний діагноз і порадять дієту при болях в животі, яка допомагатиме саме у вашому випадку.

Дієта при болях у шлунку: заборонений список

Харчування при болях в животі, коли ви не знаєте точно, в чому у вас проблема, варто організувати м'яке і щадне. Для цього рекомендують обмежити, а під час загострення - виключити вживання таких продуктів:

  • овочі, які гірчать - редис, цибуля, редька, огірки, щавель, білокачанна капуста;
  • випічка, здоба, вироби з листкового тіста;
  • копченості, маринади, соління, консерви;
  • м'ясні, рибні, грибні, томатні соуси;
  • м'ясні та грибні бульйони, щі, борщі;
  • морозиво, шоколад;
  • кислі види ягід і фруктів;
  • яєчня і зварені круто яйця;
  • газовані напої, квас, чорна кава.

Біль у лівому підребер'ї (в підшлунковій залозі) вимагає суворої і постійної дієти, навіть якщо ви поки не впевнені в тому, якого роду проблеми зі здоров'ям у вас виявлені.

Дієта при болях в підшлунковій або шлунку

Важливо правильно організуватися своє харчування при болях в підшлунковій або в шлунку.


Для цього харчуйтеся не рідше за 3-6 разів на день, бажано в один і той же час і невеликими порціями. Скласти раціон потрібно з ось таких продуктів:

  • вчорашній хліб, сухі печива, крекери;
  • протерті супи вегетаріанські, молочні супи-пюре з овочів, круп, вермішелі;
  • парове та відварне м'ясо: яловичина, курка, риба (краще у вигляді котлет);
  • молоко, топлене молоко, вершки, сметана, несолоне вершкове масло, свіжий сир і страви з нього;
  • відварні макарони;
  • гречана, манна, рисова, вівсяна каші;
  • парові овочі: картопля, цвітна капуста, буряк, морква;
  • свіжі солодкі помідори;
  • яйця всмятку, паровий омлет;
  • молочна ковбаса, печінковий паштет, несолона шинка без жиру;
  • Дієта при болях у шлунку.
  • печені фрукти;
  • джем, зефір, желе, мед, муси;
  • солодкі фруктові соки, відвар шипшини, компоти, неміцний чай, киселі, какао і кава з молоком.

Дані рекомендації складені на основі найбільш поширеного варіанту шлункової дієти, однак у залежності від вашого конкретного типу захворювання вам може знадобитися корекція такого плану харчування. Обов'язково зверніться до лікаря, адже будь-яку хворобу простіше вилікувати на початковій стадії.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.