Дієта при хворобі щитовидки. Дієта при хворобі щитовидки

Нормальне функціонування більшості органів і систем в організмі людини забезпечується за рахунок роботи щитовидної залози. Часто порушення в її роботі можуть бути викликані, особливо це характерно для йододефіцитних регіонів. При виявленні таких змін одним з методів лікування буде застосування особливої дієти.

Як допомогти собі харчуванням

Коли рівень гормонів щитовидки в нормі, але відбулося її збільшення (ендемічний зоб) як правило, рекомендується збагатити раціон продуктами багатими йодом і обмежити їжу, в якій містяться речовини, що перешкоджають його засвоєнню (зобогенні). Корисним буде замінити звичайну сіль і воду на йодовані аналоги.

Інші причини хвороби щитовидки

Проте зміни щитовидної залози можуть бути викликані і гормональними порушеннями в її роботі. У такому випадку мова йде про такі захворювання як тиреотоксикоз - надлишок гормонів або гіпотиреоз - їх нестача. В обох випадках дієти будуть принципово різними.

Дієта при хворобі щитовидки. При гіпотиреозі, в першу чергу, знижують калорійність їжі

При гіпотиреозі, в першу чергу, знижують калорійність їжі, за рахунок зменшення кількості жирів і вуглеводів при нормальному або навіть підвищеному вживанні білка.


Варто також обмежитися в їжі, багатої провітаміном А, і замінити її вже готовими вітамінними препаратами. Харчування, краще підбирати дробове. Вирішуються варені, запечені і тушковані блюда в звичайному температурному діапазоні.

характеризується посиленням обміну речовин, що веде до збільшення витрати енергії і швидкої втрати вітамінів і мікроелементів. У даному випадку застосовують дієту з підвищеною калорійністю, рівномірно підвищуючи вживання жирів, білків і вуглеводів в середньому на 25% від норми. Особливо варто включити в раціон молочні продукти, так як гіпертиреоз викликає швидку втрату кальцію. Харчування може бути найрізноманітнішим, але краще не використовувати продукти збуджують центральну нервову систему і серцево-судинну діяльність.

При запальних захворюваннях або новоутвореннях щитовидки бажано уникати зобогенних речовин і мінімізувати присутність в їжі йодовмісних продуктів.

В цілому, порушення роботи щитовидки у майбутньої мами можуть дуже негативно позначитися на здоров'ї її малюка. Однак подібні проблеми можуть виникнути лише при несвоєчасно розпочатому лікуванні, тому, якщо з'явилися сумніви, консультація фахівця обов'язкова.

Автор: Аліса Крон





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.