Щадна дієта для відновлення шлунково-кишкового тракту. переїли на святах або отруїлася в громадському харчуванні? Щоб відновити нормальну роботу ШКТ, доведеться на якийсь час дотримуватися правил делікатної дієти.

Від обжерливості найчастіше страждають підшлункова залоза, жовчний міхур, шлунок і печінку. Тому відразу після свят на прийомі у гастроентерологів різко збільшується число скарг на загострення холециститу, гастриту і панкреатиту.

Найчастіше таким пацієнтам для відновлення роботи потерпілого органу (або органів) знадобиться медикаментозне лікування (якими саме препаратами - підкаже лікар) . Але без дієти точно не обійтися.

Лікувальна (щадна) дієта.

Відчуваєш, що перевантажила свій організм? Дотримуйся наступні рекомендації:

1.


Дробове харчування (4-5 прийому їжі невеликими порціями - до 300 мл).

2. Основа раціону - каша на воді, легкозасвоювані білки (наприклад, відварна біла риба) і відварені овочі (при цьому білокачанну капусту, цибулю і часник краще обмежити). Можна їсти пудинги і запіканки.

3. Нічого не смаж. Допустимі способи обробки - варіння, запікання, приготування на пару. Вживання сирих овочів і фруктів обмеж, особливо в другій половині дня.

4. Воду пий в звичайному режимі (1,5 л на день). Корисні узвар, журавлинний морс і відвар шипшини. А ось трав'яні чаї - тільки як лікувальний компонент за рекомендацією лікаря.

За матеріалами журналу "Твоє здоров'я"





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.