Чаї для схуднення: рецепти і способи вживання. Наскільки ефективні чаї для схуднення? Рецепти, яких з чаїв, заслуговують найбільшої довіри? Ці питання досить часто задають на різних інтернет-ресурсах. Така увага до подібних продуктів пов'язано з тим, що, за словами одних користувачів, чайні напої успішно знижують вагу, а, на думку інших, абсолютно марні. Так хто ж правий: скептики або щирі прихильники чаевнічанія. Розглянемо переваги і недоліки такого способу ліквідації зайвих кілограмів.

Переваги

Сьогодні існує безліч способів, методик і навіть лікарських засобів, для того щоб скинути зайві кілограми. Але багато хто з них вимагає значних грошових вкладень, певних обмежень у харчуванні, значних фізичних навантажень і часу. Але далеко не у кожної з нас є можливість щодня проводити по кілька годин на кухні, готуючи овочеві парові котлетки або особливі супи. До того ж не всі можуть займатися спортом в силу свого здоров'я. Влаштувати чаювання можна практично в будь-якому місці, навіть на роботі. У більшості сучасних кафе з розумінням ставляться до тих відвідувачам, які просять принести одного окропу, без звичайної заварки.

Але з іншого боку, всі програми по схудненню вимагають дотримання певного режиму. Це повною мірою відноситься і до чаю. Його треба заварювати і пити в заданій пропорції в суворій відповідності з рецептом. Тільки тоді подібний спосіб схуднення принесе результат.

Чаї для схуднення. Рецепти

Імбирний чай володіє сильним жиросжигающим властивістю і особливим смаком.


Для його приготування тертий імбир заливається водою і нудиться на повільному вогні приблизно півгодини. Потім рідину слід остудити до кімнатної температури добивати кілька часточок лимона і мед, але можна обійтися тільки одним імбиром без добавок. Пропорція наступна: на 1 літр береться столова ложка тертого імбиру або пів столової ложки сухого порошку. Напій п'ють по півсклянки перед їжею 4 рази на добу, курс становить 2-3 тижні. Потім робиться перерва, як мінімум на 10 днів, і при бажанні можна почати пити імбирний напій знову.

Чай з корицею і медом можна приготувати ще швидше. Для цього столову ложку меленої кориці заливають літром окропу і настоюють протягом півгодини. Після додають дві столові ложки меду і гарненько перемішують. Вживати такий чай потрібно 2 рази на день: вранці натщесерце та ввечері перед самим сном по половині склянки.

Чай з шипшиною раніше більше використовувався, як засіб для боротьби та профілактики простудних захворювань, але сьогодні все частіше його п'ють для зниження ваги. Дві столові ложки плодів шипшини заливають 1,5-2 літрами окропу і настоюють в термосі. П'ють по 2-4 чашки щодня. Цей напій не можна приймати при анемії.

Трав'яні чаї для схуднення, рецепти яких зустрічаються найчастіше, складаються з крушини, кореня кульбаби, петрушки, листя малини і смородини. Всі компоненти заливаються окропом, настоюють і випивають вранці натщесерце по одній чашці.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.