Дуже багато задають питання: "Як можна схуднути?" Вже стільки книг написано на цю тему, стільки фільмів знято, а результату все нема. І дорогі препарати теж не допомагають, а до пластітеческой хірургії вдаватися - аж надто крайні заходи. Що ж робити? Пора звернутися до порад наших бабусь, народні рецепти для схуднення перевірені століттями і без шкоди для здоров'я приведуть вас в потрібну форму. Всього лише виберіть з наступного списку кілька вподобаних способів і застосовуйте їх регулярно, тоді й результат не змусить себе чекати.

Народні рецепти для схуднення: просто, безпечно, ефективно!

  • Народні рецепти для схуднення, насамперед, грунтуються на правильному вживанні води. Людині для нормальної роботи організму необхідно випивати не менше двох літрів на день. Причому саме звичайної води, а інші рідини, наприклад, чай, каву або соки, в розрахунок не йдуть. Починати свій день слід зі склянки води з лимоном і медом і випивати по склянці за півгодини до їжі. Правильний водний баланс в організмі підвищує метаболізм і допомагає очищати організм від шлаків.
  • Хороша дієта для схуднення обов'язково повинна містити в собі складні вуглеводи у вигляді каш. Найкраще починати день з тарілки вівсяної або гречаної каші. Народні рецепти для схуднення радять нам як слід зарядитися вранці складними вуглеводами, щоб на протязі всього дня хотілося їсти менше. Народні рецепти для схуднення: просто, безпечно, ефективно!
  • Якщо потрібно терміново схуднути за короткий термін, наші бабусі пропонують наступний перевірений рецепт. Протягом тижня потрібно їсти тільки овочевий суп і пити чисту воду або зелений чай.


    Рецепт чарівного супчика вкрай простий. На три літри води візьміть 500 гр селери, 500 гр капусти, одну цибулину, одну моркву, пучок кропу і пучок петрушки. Все ретельно промийте, почистіть, наріжте на невеликі шматочки, зелень дрібно порубати, складіть всі овочі в каструлю і варіть на повільному вогні 40 хвилин. Вогонь обов'язково повинен бути повільним! Є цей суп потрібно на сніданок, обід і вечерю. І вже через тиждень ви розпрощаєтеся з 5 кілограмами і відчуєте небувалу легкість у всьому організмі.

  • Народні рецепти для схуднення радять усім бажаючим схуднути частіше ходити в російську баню. Так чинили наші предки, щоб не тільки відновити свої сили і очистити організм, але і позбавитися від зайвих кілограмів. А на додаток до цього можна зробити маску-пілінг з меду та подрібнених кавових зерен. Її потрібно втирати круговими рухами в області стегон, живота, талії, потім залишити вбиратися, паралельно можна злегка поплескувати ці місця березовим віником. А після змити теплою водою, позбавляючись від залишків маски масажними рухами. Народні рецепти для схуднення: просто, безпечно, ефективно!
  • Влітку дуже корисно проводити розвантажувальні дні на свежевижатих овочевих соках. У такий день і шлунок з нирками відпочинуть від важкої роботи, і зайві кілограми з легкістю підуть. Народні рецепти для схуднення радять готувати сік з селери, огірка, капусти, помідорів і гарбуза. Протягом усього дня потрібно пити тільки їх або чисту воду. А проводити подібні розвантажувальні дні не можна частіше одного разу на тиждень.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.