Так, зараз ожиріння, це глобальна проблема цивілізованого світу. Але не від того, що цей світ цивілізований, а від того, що люди просто не знають, та багато хто і не хочуть знати, як потрібно правильно харчуватися. Питання навіть не в тому, що є, а в тому, як це потрібно їсти. Адже як відомо, лікар середньовіччя Парацельс сказав про те, що їжа може бути одно як ліками, так і отрутою.

Коли я чую міркування про те, чи шкідливий шоколад, перець і так далі, чесно кажучи, смішно від цього. Питання треба поставити не в тому, шкідливий або не шкідливий, а так: "в яких кількостях ці продукти приносять користь чи шкода".

А то виходить, що залякують людей, і вони роблять собі ще гірше, відмовляючись від тих чи інших продуктів. А, проте, це вітаміни і так далі. В результаті люди хворіють різними вадами серця та іншими хворобами.

Складно сказати, як схуднути саме в особі, але легше сказати про те, як схуднути взагалі, адже тоді ви і в особі схуднете. Для цього потрібно збалансувати своє харчування і не наїдатися до відвалу, особливо на ніч.

З часом ви відчуєте, що ви схудли і в обличчі і взагалі. Просто потрібно вміти балансувати харчування.


Кажу вам це, так як сам пройшов через це і переконався, що ніякі дієти мені просто не потрібні.

Удачи!

Привіт!!! Набрати вагу дуже просто, а от схуднути проблема. Тим більше якщо треба схуднути особою. Один із способів довгий час не їсти взагалі, схудне по любому. Ну а якщо така особа від природи то навряд чи що ні будь допоможе. Можна спробувати масаж обличчя!

ДЯКУЄМО ЗА УВАГУ!!

Схуднути тільки на обличчі складно, хіба зробити пластичну операцію, а так худне все тіло, для цього дотримуйтесь якусь дієту, яку ви самі для себе виберіть. Намагайтеся не вживати солі, бо вона утримує воду в організмі, і обличчя більше одутле. Більше вживайте води, чай. Не можна вживати спиртного.
На обличчя можна робити масажі з трав ромашки, шавлії, при цьому брати і робити легкі поплескування по тих місцях, які ви б хотіли, щоб схудли.
Частіше робіть маски на обличчя.

Особа худне тільки разом з усім тілом, тому підберіть дієту, яка підходить особисто Вам і, якщо це у ваших силах, займіться бігом. Біг дуже допомагає скинути зайву вагу.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.