Житель штату Вірджинія Кріс Колсон (Chris Coleson) зумів протягом півроку схуднути на тридцять шість кілограмів, харчуючись виключно в ресторанах McDonald's. За словами американця, він вибрав такий несподіваний метод схуднення з міркувань зручності.

Ефективні методи схуднення c McDonald s. ефективні методи схуднення

Сорокадворічний приватний підприємець з Квінтона почав свій незвичайний дієтичний марафон в грудні минулого року. За минулі місяці його вага знизилася з ста двадцяти шести до дев'яноста кілограмів.

Весь цей час худне американець утримувався від вживання чизбургеров, картоплі фрі, шоколадних шейків та інших висококалорійних продуктів. Основу його раціону складали салати та інші овочеві та фруктові страви з меню ресторану швидкого харчування.

Зараз Кріс Колсон продовжує худнути, сподіваючись досягти вісімдесяти чотирьох кілограмів. Саме стільки Колсон важив під час весілля, десятирічний ювілей якої він і його дружина Трісія Саммер відсвяткують на днях.


Тим часом, вивчивши "дієту" Колсона, американські фахівці прийшли до висновку, що настільки швидкого зниження ваги йому вдалося досягти виключно за рахунок різкого скорочення кількості та калорійності споживаної їжі. Калорійність щоденного раціону Колсона становила приблизно тисяча двісті - тисяча чотириста кілокалорій, що значно менше норми для здорового чоловіка його статури (близько двох тисяч двісті кілокалорій).

"Швидке зниження ваги неминуче при настільки різкому обмеженні калорійності їжі, незалежно від того, чим саме харчується людина. Однак подібна тактика не призводить до стійкої, довготривалої втрати ваги, і до того ж може завдати серйозної шкоди здоров'ю ", - зазначає дієтолог AICR Сара Уеллі (Sarah Wally).

За матеріалами.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.