Фітнес-туризм з кожним роком стає все більш популярним. По суті це два компоненти в одному флаконі - пляжний відпочинок і заняття спортом. Погодьтеся, що зайнятися своєю фігурою на березі моря і під керівництвом засмаглого інструктора набагато цікавіше, ніж в задушливому спортзалі! розкриває тонкощі фітнес-турів.

Фітнес-тур - це групові поїздки в супроводі інструктора, який щодня проводить дві-три повноцінних тренування , стежить за навантаженнями і дає рекомендації по правильному харчуванню. Це відмінна форма відпочинку для людей, всерйоз захоплених фітнесом, а також для тих, хто мріє за короткий термін підібрати животик, підкачати м'язи і відчути себе підтягнутим і бадьорим.

Фітнес тури набирають популярність. фітнес тури Фітнес тури набирають популярність. Спеціально складена програма тренувань з корекції фігури повинна підходити для людей будь-якої статі, віку та рівня підготовки.

Фітнес-тури - спільний продукт туристичних компаній і спортивних клубів. Такі подорожі - це свого роду "висока кухня" відпочинку. Правда, і ціни на такий відпочинок відповідні. Їх рівень, як правило, вище цін на пасивний відпочинок в аналогічному готелі відсотків на 30-50 , а іноді і на всі 80.


Адже оплачувати доводиться не тільки квиток, візу, проживання та харчування, але ще і 3-4 щоденних фітнес-заняття, роботу і проїзд інструкторів. Але потрібно визнати -

Що включає фітнес-тур

Звичайно в ньому дві частини - активна і пасивна. Що вони собою являють, ви, напевно, вже здогадалися самі. Активна частина - це різноманітна тренувальна програма з фітнесу, пасивна - це відпочинок у вільний час біля моря чи басейну, можливість скористатися послугами СПА-салону, екскурсії та просто приємне проведення часу.

Туристам пропонують:

  • різноманітні тренування з фітнесу;
  • спеціально складену програму тренувань з корекції фігури, поліпшенню самопочуття, зміцненню здоров'я (серцево-судинної і дихальної систем, поліпшення обміну речовин) та фізичних параметрів (сили, гнучкості, витривалості); програма повинна підходити для людей будь-якої статі, віку та рівня підготовки;
  • пасивний відпочинок на пляжі біля моря, вільний час для відпочинку, розваг та екскурсій;
  • контроль за антропометричними показниками (відсоток жиру і м'язової маси, обсяги тіла і т.д.);
  • допомогу при складанні правильного раціону харчування під час туру.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.