Голодування захистить від діабету, ожиріння, хвороб серця. Голодування може захистити людину від таких захворювань, як діабет і ожиріння. Фахівці навіть рекомендують дотримуватися посту, тому він безпосередньо пов'язаний з дієтичним голодуванням, яке корисне для здоров'я.

В першу чергу голодування захищає людину від хвороб серця, діабету, ожиріння, знижує рівень холестерину в крові, нормалізує рівень цукру в крові.

Фахівці провели дослідження, учасники якого протягом дня тільки пили воду.


Було відмічено, що їх організм виробляв більше холестерину, що давало можливість використовувати жир як джерело енергії. Завдяки цьому скоротилося число жирових клітин в організмі.

Однак голодувати потрібно дуже обережно. Після голодування протягом 8 наступних годин не можна їсти щільну їжу. Перед голодуванням рекомендує почистити кишечник, перейти на вегетаріанські страви.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.