Діти невисокого зросту, які їдять достатньо овочів помаранчевого кольору, починають рости в кілька разів швидше, ніж їх однолітки.

Морква допомагає дітям рости швидше.

Морква сприяє швидкому зростанню

Такий висновок був зроблений дослідниками з Єврейського університету в Єрусалимі. За результатами їх дослідження, діти, які їдять збалансоване харчування під наглядом дієтологів і отримують достатню кількість помаранчевих овочів, багатих вітаміном А, (таких як морква), починали рости набагато інтенсивніше, ніж їх однолітки.

У дослідженні взяли участь близько 200 дітей віком від 3 до 16 років. Виявилося, що діти, які не були високими, але отримували збалансовану їжу, багату на вітамін А, виросли в цілому на 8 см в рік.


На відміну від них діти, які продовжували вживати в їжу звичайні продукти, за рік стали вище всього на 4 сантиметри.

Вчені з Єврейського університету, які провели дослідження, говорять, що більшість дітей з низьким ростом абсолютно здорові, але страждають від прихованої нестачі вітамінів і різних мікроелементів.

Відомо, що нестача вітаміну А, заліза і цинку призводить до уповільнення зростання. І щоб допомогти дитині в її рості і розвитку, батьки повинні звернути увагу на його харчування, зокрема, включити в дитячий раціон продукти, багаті цими мікроелементами і вітамінами.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.