Не втратити останній шанс. Вітамінні запаси на зиму. Настав час останніх врожаїв і поки ще не пізно використати ці останні днинки для того, щоб забезпечити природними вітамінами, що містяться в городніх культурах, все своє улюблене сімейство.
Не упускайте цей шанс.

Дієтологи радять звернути увагу на такі продукти, як усім відомі часник і цибулю .
Адже вони мають унікальні бактерицидні властивості. Американські вчені з інституту, що займається проблемами раку, говорять про те, що ці два овоча дуже корисні всім, але більшою мірою представникам сильної статі в боротьбі із захворюваннями статевої сфери.
Їм рекомендується щоденне вживання даних продуктів.

Допоможуть рослинні продукти і милим жінкам.
Ті ж помідори є універсальним засобом для запобігання раку молочної залози, кишечника, знижують ризик інфаркту міокарда та розвитку атеросклерозу.
А в їх студенистой масі, розташованої навколо насіння виявлено специфічне речовина, яка надає унікальний вплив на процес розрідження крові, що перешкоджає утворенню тромбів. Помідори корисніші у відварному вигляді, їх корисні якості не втрачаються і при виробництві кетчупів, і соків.

Якщо ж ви або ваші близькі відчуваєте проблеми з шлунком і кишечником, то вам слід звернути увагу на баклажани .
Але й при таких захворюваннях, як атеросклероз, нирковокам'яна хвороба, при зашлакованості організму, проблемах із суглобами і при набряклості баклажани обов'язково допоможуть, досить ввести в денний раціон всього сто грамів дієтично приготованих овочів.

При вживанні моркви ви вирішуєте проблеми із збереженням молодості і краси, так як при цьому відбувається очищення крові, виведення токсинів, нормалізація обміну речовин, зміцнюються зір, волосся, нігті, підвищується імунітет і ще багато всяких "корисностей" для нашого організму.



Не відмовляйте собі в щоденному прийомі п'ятдесяти грамів свіжовичавленого морквяного соку.

У буряках відзначається більший вміст цинку і заліза, ніж у інших овочах.
А останній просто необхідний для підтримки жіночого здоров'я. Також слід відзначити і йод, наявність якого також є життєво необхідним.

Болгарська солодкий перець є своєрідним букетом вітамінів, а вміст у ньому вітаміну С вище, ніж у лимонах і смородині, які є основними його постачальниками.

Не варто сприймати картопля , як ворога за рахунок його підвищеної калорійності.
Він також корисний, особливо людям, страждаючим гастритами і виразками, а також при захворюваннях варикозом і недуг, пов'язаних з щитовидкою, адже він зміцнює стінки кровоносних судин.
А англійським ученим вдалося виявити в картоплі унікальні речовини, які надають понижувальний дію на артеріальний тиск.

Гарбуз містить такі вітаміни, як К і Т, а вони є досить рідкісними. Вони сприяють утворенню білків в крові і кісткової тканини.
А так як гарбуз сприяє посиленню водного і сольового обміну, як і позбавляє від надлишків холестерину, то її рекомендують використовувати в різних дієтах, спрямованих на схуднення.

Ну а про користь капусти і говорити не варто, тим більше, що вона зберігає всі свої корисні властивості не тільки у свіжому, але і квашена вигляді.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.