Вчені назвали причини, що заважають схуднути. Тетяна Селіхова

Чи можливо вирішити проблему зайвої ваги раз і назавжди?

Може бути, повним людям просто бракує сили волі?

Адже досить регулярно відвідувати тренажерний зал і обмежити споживання калорійної їжі.

Все не так однозначно, - стверджують експерти.

Вони назвали справжні причини наших проблем з фігурою .

Перша - конституція.

Генетика впливає на форми тих, хто добре обізнаний і про правильне харчування і про комплекси вправ.

Друга - сидяча робота і взагалі малорухливий спосіб життя.

Серед людей, чия робота пов'язана з постійними переміщеннями, набагато менше товстунів, ніж серед тих, хто трудиться в офісному кріслі.


Третя - цейтнот.

Відсутність часу багатьом заважає готувати низькокалорійні страви і виконувати фізичні вправи.

Втім, безліч службових і домашніх справ іноді тільки виправдання, а не справжня причина.

Четверта - невисока ефективність короткострокових заходів по схудненню.

Жорстка дієта - весілля подружки - прибавка 2-4 кг.

П'ята - відсутність належної мотивації.

Найчастіше повні чоловіки і жінки не ходять пол дієтологів, стилістам і спортзалах, оскільки просто не відчувають у цьому потреби.

Людини і так люблять, йому і так вдається домагатися кар'єрних успіхів, і т.д. і т.п.

Навіщо ж себе мучити і терпіти дискомфорт?





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.