Як перемогти лінь?

Кожна людина стикається з таким явищем, як лінь. Тому питання, як перемогти лінь і апатію, останнім часом стає дуже популярним.

Ваш діагноз - лінь?

Для початку, давайте розберемося, що ж таке увазі це слово. Словник Ожегова дає нам наступне визначення: "лінь - відсутність бажання діяти, трудитися".

У фахівців в області психології є кілька позицій щодо ліні:

  1. У особистості немає абсолютно ніякої мотивації.
  2. Це наслідки фізичної чи душевної втоми.
  3. Це властивість людського організму, яке допомагає людині врятуватися від зайвого навантаження.

Найважливіше - це зуміти правильно мотивувати себе і налаштовувати на продуктивність праці. Адже якщо блокувати свою підсвідомість, яке впевнено в тому, що від виконання роботи нічого не зміниться, то бажання приносити користь суспільству і не тільки, ніколи не з'явиться.

Доктор, а я не помру?

На превеликий жаль, чудо - таблетки від ліні поки що не існує. Звертаємо також увагу на те, що посилена боротьба з проявами ліні може порушити душевну рівновагу, тому що більшість людей в результаті не можуть подолати себе і тому відчувають розчарування і у них знижується самооцінка. Як же все - таки можна перемогти лінь?

Завтра буде краще, ніж учора

Скільки разів ти давала собі обіцянку, що завтра все зміниться? Або з понеділка ти кинеш палити, сядеш на дієту, почнеш читати книги ... існує один закон - такий понеділок навряд чи настане. Тому прямо зараз ти дочитаєш цю статтю і почнеш робити корисні речі, які плануєш майже рік почати робити завтра. Слабо? Лень знову здобула верх? Є невеликий рада, як можна перемогти лінь і апатію: метод "пряника" - тобто за кожну маленьку перемогу над цими ворогами, винагороджуються себе і шукай вірну мотивацію.

Кожен сам творець своєї долі

Звертала ти коли- небудь увагу на те, як часом ти втрачаєш свій час абсолютно даремно? Задумайся про найстрашніших результатах ліні: безгрошів'я, захворювання тіла і душі, вечори, проведені наодинці - і все це тому, що тобі ЛІНЬ ... І начебто, ти готова змінити своє життя прямо зараз. Але є дещо - які справи: соціальні мережі, телефонна розмова з подругою на півтори години. А час - то йде вперед невблаганно ... невже ти живеш заради того, щоб ось так постаріти і витратити своє життя на неробство?

Відлік триває

В одній книзі добре описані поради, як перемогти лінь.


Якщо регулярно застосовувати ці способи на ділі, то тобі буде набагато легше налаштуватися на працездатність.

  1. Лінь - це твій ворог, і з ним необхідно боротися. Насправді, небажання трудитися - це твої власні відчуття і думки. Все це підкріплюється твоїми вчинками, ситуаціями і поведінкою оточуючих. Якщо поміняти відношення до провокуючих факторів, то ти без проблем переможеш ворога.
  2. Потрудися розібратися зі своїм оточенням, адже на багатьох людей ми витрачаємо багато свого особистого часу.
  3. Господарські питання. Іноді ми виправдовуємо лінь тим, що нам колись з - за домашніх справ, і тому відкладаємо важливі і серйозні справи на потім. Тому важливо вміти розставляти пріоритети і спочатку вирішувати найскладніші питання, а вже потім переходити до менш серйозних справах.
  4. Життя - це рух. Займися фізкультурою. Адже за відсутності навантажень твій організм не зможе справлятися з сучасним ритмом життя, ти навіть можеш заробити синдром хронічної втоми. Досить щодня робити зарядку і регулярно здійснювати піші прогулянки.
Скандали, інтриги, розслідування ...

Крім фізичного навантаження, твоєму організму необхідна також навантаження емоційна. Кожній людині необхідний викид емоцій всього спектру: від роздратування і ненависті до радості і здивування. Тоді твій мозок активізується і підвищиться працездатність. Емоції взаємопов'язані з нашими думками, тому так важливо вміти контролювати спалахи своїх почуттів.

Качаємо ... мозок

Як не дивно, але серйозною проблемою на сьогоднішній день є відсутність навантаження інтелектуальної. І начебто, в голові купа всяких фактів, цифр, аргументів, мозок обробляє незліченну кількість інформації протягом дня, але це все не Як перемогти лінь? приносить особливої користі. Ми звикли до того, що Інтернет знає все, а значить, немає сенсу напружуватися зайвий раз і витрачати час у пошуках потрібної книги. Навіть найменші труднощі застигають нас зненацька, тому нам простіше скористатися всесвітньою павутиною. Тому - ще одна порада: вчіться думати, спираючись на свій життєвий досвід.

При низькому навантаженні мозку у вас можуть розвиватися різні хвороби. Наслідками можуть стати депресія, раннє старіння, погіршення пам'яті. Важливо навчитися аналізувати, що відбувається і планувати своє життя.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.