Рисова дієта для схуднення або спосіб очищення організму в домашніх ....

Як відомо, дуже рідко можна зустріти жителя Далекого Сходу з великою кількістю надлишкової ваги. Багато вчених і лікарі дієтологи пов'язують це з великою кількістю споживання ними рису, що росте переважно в далекосхідних країнах і регіонах.

Взявши за основу ці спостереження і висновки, вчені прийшли до висновку, що рисова дієта може бути дуже ефективною для боротьби із зайвою вагою, і не помилилися.

Однією з головних причин набору ваги є солі, які накопичуються в нашому організмі. Рис ж, у свою чергу, є головним продуктом, здатним їх абсорбувати і вивести з нашого організму. Таким чином, і рецепт імбирною дієти повинен бути в записнику кожної леді.

Більше того, він дозволяє вивести з організму також і шлаки, і багато шкідливі речовини, що забивають наш кишечник, порушуючи тим самим природний метаболізм.

У той час, як популярна і відома багатьом голлівудська білкова дієта заснована на тому, щоб виключити з раціону всі крупи та овочі, залишивши тільки м'ясні та білкові продукти, дієта на каші рисової, навпаки, закликає нас відмовитися від усіх м'ясних і містять білки продуктів, залишивши в основному раціоні тільки рис та овочі.

Розрахована ця моно дієта на строк від трьох днів до двох тижнів.


Дуже важливо дотримуватися цих термінів, тому що після закінчення їх дієта вже не буде приносити ніякої користі вашій фігурі, але може завдати істотної шкоди здоров'ю.

Сама по собі рисова дієта, хоч і є підвидом моно дієт, не пропонує обмежитися споживанням тільки одного продукту, тому має декілька варіацій, з яких кожна леді може вибрати для себе найбільш підходящий.

Використовуючи цю дієту, ви можете споживати не тільки рис, а й овочі, і фрукти, в тому числі і в тушкованому вигляді, але без додавання будь-якого жиру. Також варто уникати вживання спецій, оскільки гострі і жирні продукти є головними "ворогами", які не дозволяють нам позбутися зайвої ваги. Тому їжу слід готувати тільки дієтичну і натуральну.

Плануючи використовувати рисову дієту або не менш популярну дієту на гречаної каші, необхідно завжди пам'ятати, що дієта по групі крові або, скоріше, принцип харчування, заснований на вашій групі крові , завжди повинен мати високий пріоритет.

А тому подібні дієти, основними продуктами в яких є крупи та овочі, чудово підійдуть власницям другої групи крові, в той час, як представниці групи "мисливців" або першої групи не зможуть досягти ніяких особливих успіхів в позбавленні від зайвої ваги таким шляхом.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.