Не чекай, поки "все само налагодиться" - приймай екстрені заходи. Як пережити кризу у відносинах? Чи не звинувачуй коханого, краще подумай, в чому ти сама винна/shutterstock

Самопереоценка
А пам'ятаєте, як ви, згадуючи побачення, аналізували свою поведінку і картали за "неправильні слова"?
Починати коштує не зі спроби змінити поведінку коханого (справа невдячна і марна), а з тверезого погляду на себе. Як там казала мама в дитинстві: у сварці завжди винні обидва? Отже, забуваємо міцно-міцно виразу "сам хороший", "на себе подивися", "а от ти вчора". Чи не вимовляємо їх ні подумки, ні вголос. Адже, поклавши руку на серце, ми теж не ідеальні, правда?
Більше позитиву
А пам'ятаєте, як ви мріяли про романтичному уікенд або шикарною весіллі?

Так зване "позитивне мислення", позитивний настрій і віра в краще - життєва позиція, яка просто необхідна під час кризи у стосунках. Замість того щоб "смакувати" погані звички партнера або в десятий раз згадувати образи, шукайте в його вчинках і поведінці хороші сторони. Для досягнення цілей фахівці радять використовувати певні формулювання, які переводять думки в позитивний напрямок. Наприклад, замість "мені прикро, що ми проводимо удвох мало часу" - "я хочу, щоб ми більше були разом". І тоді образливі спогади будуть витіснені приємними мріями.
Прагнення до ідеалу

А пам'ятаєте, як він говорив, що любить у вас навіть недоліки?

Психологи рекомендують у "кризових" випадках спробувати деякий час вести себе так, як завжди хотілося другій половинці. На його думку, ідеальна дружина носить шпильки і готує різотто? Небагатослівна і любить гірські лижі? Дивиться футбол і музицирует? Стати "такий" на тиждень, і цілком можливо, що ваш чоловік зрозуміє - він набагато більше любить ваші кросівки, фірмову яєчню і звичку ставити запитання під час футбольного матчу.
Згадати все

А пам'ятаєте, скільки трепету викликала пісня, під яку ви вперше поцілувалися?
Клуб, у якому ви познайомилися, сквер, де ви гуляли на першому побаченні, пологовий будинок, біля дверей якого молодий батько нудився з букетом троянд, "ваші" фільми, мелодії - загалом, все, що пов'язано з найкращими і романтичними періодами ваших відносин, зможе допомогти вам відродити відносини.


Адже разом з "незабутніми місцями" в пам'яті воскреснуть і ті емоції, що ви колись випробували.
Сюрприз
А пам'ятаєте, як ви витратили цілий день, розшукуючи йому подарунок на річницю вашого знайомства?
Романтичні сюрпризи - від улюбленого пирога до десятки разів згаданого в "антикризових" радах мереживної білизни - працюють не так вже і погано. І справа не стільки в пирозі або стрінгах, скільки в тому, що ви прагнете доставити радість коханому. Зусилля з вашого боку, швидше за все, породять відповідну реакцію. Крім того, роблячи щось хороше для людини, вкладаючи щось у відносини, ми починаємо цінувати їх куди більше.
Вільному - воля

А пам'ятаєте, як вам постійно не вистачало часу, проведеного з коханим?
Як не дивно, до групи "кризового ризику" найчастіше потрапляють пари, колись буквально розчиняються один в одному. Завжди разом, поглинені лише своїми відносинами, рано чи пізно вони починають відчувати пересичення і найжорстокіший дефіцит зовнішньої і внутрішньої свободи.
А адже наші особисті захоплення та інтереси роблять нас особистостями, цікавими партнеру. Так що всі поради з серії "записатися на фітнес" і "частіше зустрічатися з друзями" визнаються корисними і дієвими. Замість взаємних звинувачень у черствості краще трохи віддалитися один від одного - рівно настільки, щоб почати нудьгувати.
Спільна справа
А пам'ятаєте, як щасливі ви були, коли робили щось разом?
Завести різеншнауцера, зробити ремонт в коридорі, з'їздити у відпустку, освоїти фотокамеру або налякати шкідливу сусідку, переодягнувшись в костюми дикого, але симпатичного приведення - придумайте і здійсните небудь дійсно грандіозне і цікаве.

Дізнайся так само, як пережити період охолодження без втрат?

Джерело: neboley.com.ua





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.