Що є істина, а що брехня про здорове харчування? Щоб бути здоровою людиною потрібно в деякій мірі змінити і перезавантажити своє життя. Правда, як правило, це пов'язано з якимось напругою. Ми багато працюємо, а по закінченню дня повернувшись додому у нас немає часу регулярно готувати домашні та корисні страви для себе і своєї сім'ї.

Таким чином, ми вибираємо сухомятку , так як це швидка їжа. Більшість людей звикли харчуватися в барах, недорогих ресторанах та інших закусочних. Ми також їмо, коли нервуємо, а зайві калорії відкладаються у вигляді жиру на боках, сідницях і животі в першу чергу.

Багато людей, коли кидають палити, у них з'являється звичка перекушувати, а результати цього відомі. Також після вживання алкоголю з'являється апетит.

А з працею зароблені гроші ми витрачаємо на курорти, фітнес-клуби, особистих тренерів і дієтологів, щоб поліпшити свій зовнішній вигляд.


Виходить, що наше життя - це замкнене коло.

На сьогоднішній день виробники в продукти часто додають для смаку сироп, глюкозу, фруктозу і інші добавки, які додають калорії. Ми зустрінемося з ними скрізь, навіть у дитячому харчуванні та йогурті.

Прекрасним доказом цьому є американці, які часто одержимі нав'язливою ідеєю здорового харчування , але при цьому найбільш страждають ожирінням.

Схоже, секрет полягає в тому, щоб додавати в щоденний раціон біодобавки і фітодобавки, оскільки це джерело краси, здоров'я, а значить і привабливого зовнішнього вигляду.

При цьому важливо пам'ятати, що будь-яку їжу потрібно вживати в розумних кількостях.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.