Домашні замовити SPA процедури. Секрети краси. Безсумнівно кожної сучасній жінці знаком термін - spa-процедури ("Sanitas Per Aquam"), що в перекладі з латинської означає - "оздоровлення за допомогою води ". Своєю широкою популярністю і популярністю він зобов'язаний жив в 19 столітті німецькому священику Себастьяну Кнейпу.
Наше життя, динамічна і швидко розвивається, часто сповнена безлічі стресових ситуацій, переживань і просто дрібних неприємностей. І щоб, як говоритися, "утриматися на плову і не випасти з обойми", нам необхідно підтримувати своє фізичне, психічне та емоційне здоров'я на високому рівні.

Правильний спосіб життя, регулярні фізичні навантаження, збалансоване харчування, спілкування з природою, позитивне сприйняття життя, - все це, разом з регулярним косметичним доглядом за своїм тілом, обличчям, волоссям, подарує нам красу і молодість на довгі-довгі роки. І різні процедури spa-терапії відіграють у цьому дуже велику роль.

Спрямовані на оздоровлення всіх систем і функцій організму, вони допоможуть відновити втрачені сили, позбутися стресу, знайти душевну рівновагу, гармонію, гарний настрій, підтримати красу і молодість. Для досягнення чудових результатів використовуються тільки натуральні компоненти: морська і мінеральна води, ароматичні масла, грязі, водорості, лікувальні рослини.
Безліч сучасних салонів краси і фітнес-центрів пропонують свої програми spa-терапії, серед яких найбільш відомі: ароматерапія, таласотерапія, кріотерапія, процедури з використанням кави і шоколаду, винотерапия, ванни з додаванням різних компонентів, обгортання і т.д. Чудово, якщо у вас є можливість їх відвідувати.

Але якщо ви дуже зайняті, можна влаштувати spa-салон прямо у себе вдома.

Вашим кабінетом краси буде ванна кімната. Головне, попросіть домашніх деякий час вас не турбувати і, звичайно, вимкніть мобільний: ви вступаєте на територію краси, а дзвінки лише відволікатимуть вас і даремно турбувати.
З легким паром! Найкраща домашня spa-процедура - це прийняття гарячої ароматної ванни, яка здатна подарувати розслаблення і відпочинок, як нашому тілу, так і душі. Наповніть ванну гарячою водою, запаліть дві-три свічки, включіть тиху спокійну музику і прикрийте двері ванної кімнати для того, щоб не розсіювався пар - вам буде тепло і комфортно.

Домашні замовити SPA процедури. Секрети краси. Додайте в гарячу воду одну з наведених нижче сумішей ефірних масел, гарненько розмішайте і скоріше забирайтеся у ванну, щоб ароматні масла не встигли випаруватися, а навпаки, подарували вам розслаблення і спокій. Таку ванну в середньому можна приймати протягом півгодини, але, якщо ви погано переносите довге перебування в гарячій воді, достатньо 15 хвилин.
Ароматичні суміші із заспокійливим ефектом:
по 6 крапель ароматних масел ванілі і мандарина змішайте з 1ст.ложка базисного масла (рослинна, оливкова, мигдальне, абрикосове, масло жожоба),
по 3 краплі олії лаванди, ромашки, чайного дерева змішайте з 1ст.ложка базисного масла (рослинна, оливкова, мигдальне, абрикосове, масло жожоба),
по 2 краплі олії ромашки, неролі, звіробою змішайте з 1ст.ложка базисного масла (рослинна, оливкова, мигдальне, абрикосове, масло жожоба).
Ароматичні суміші для відновлення сил і душевної рівноваги:
по 2 краплі арома-олій лимона і сосни і 4 краплі олії евкаліпта змішайте з 1ст.ложка базисного масла (рослинна, оливкова, мигдальне, абрикосове, масло жожоба),
по 3 краплі масел меліси, евкаліпта і грейпфрута змішайте з 1ст.ложка базисного масла (рослинна , оливкова, мигдальне, абрикосове, масло жожоба),
по 4 краплі олії шавлії і чайного дерева, 3 краплі грейпфрута змішайте з 1ст.ложка базисного масла (рослинна, оливкова, мигдальне, абрикосове, масло жожоба) .



Використання у догляді за собою ароматичних ефірних масел - це блаженство для душі і тіла. Ефірні масла захищають, живлять, зволожують вашу шкіру, даруючи їй красу і привабливість. Закінчивши приймати ванну, злегка промокніть тіло м'яким рушником, нанесіть живильний крем і закутавшись в улюблений махровий халатик. Випийте теплий ромашковий чай і трохи відпочиньте.
Домашнє море або доглядаємо за тілом, особою і волоссям, використовуючи морську сіль.
Відпочивши після гарячої ароматної ванни, саме час приділити пильнішу увагу своєму тілу, обличчю і волоссю. Допоможе нам у цьому морська сіль.

Напевно, будь-яка жінка після повернення з відпустки, проведеного на морському узбережжі, із захопленням і подивом помічала, якої чистої, підтягнутою і гладкою виглядає її шкіра, здоровими і блискучими - волосся, якими міцними і доглянутими стали її нігті.

Такого чудового ефекту можна досягти і в домашніх умовах.
Проводячи очищення шкіри обличчя з використанням морської солі, ми покращує кровотік шкіри, позбавляємося від дрібних прищиків і нерівностей, покращуємо колір обличчя:
розчиніть 3-4 чайні ложки морської солі в склянці гарячої води, намочіть невелике м'яке рушник і на 5 хвилин укрийте особа, прикривши очі, полежте і послухайте розслаблюючу музику,
щадний пілінг: змішайте 1 невелику чашку морської солі і півчашки абрикосового масла, додавши 3-4 краплі ефірного масла, наприклад, апельсина або ванілі; по масажних лініях і обережно, не стягуючи шкіру, нанесіть отриману суміш на обличчя, залиште на 5-10 хв, а потім змийте теплою водичкою.
Додавши в свою колекцію косметичних масок і маски з додаванням морської солі, ви досягнете чудових позитивних результатів: ефективно усуваються сліди втоми, шкіра обличчя стає добре зволоженою, гладкою і бархатистою:
приготуйте суміш з дрібної морської солі, сиру та вершків, взятих по 1ч. ложці, добре перемішайте і нанесіть на обличчя на 15-20 хв, а потім змийте теплою водою,
змішайте 2ст.ложкі меду і 1/2 ч. ложки дрібної морської солі, нанесіть на обличчя по масажних лініях і залиште на 10-15 хв, а потім змийте теплою водою.
Використовуючи морську сіль у боротьбі та профілактиці проти целюліту, можна досягти непоганих результатів:
посипте дрібну морську сіль на вологу щітку для тіла і обережно потріть стегна в напрямку знизу вгору,
в 1л води розчиніть 50г морської солі, і використовуючи масажну рукавичку, змочену в отриманому складі, обережно розтирайте проблемні зони тіла, а наприкінці прийміть теплий душ.
Бути володаркою красивих, міцних і здорових нігтів мріє кожна представниця прекрасної жіночої статі і в цьому нам допоможе морська сіль, адже в ній міститься унікальний склад мікроелементів, який надає зміцнюючу дію ззовні: додайте 1ст.ложка морської солі до 0,5 л теплої води, опустіть пальці в чашку з солоною сумішшю і потримайте 15-20 хв.
Завершивши всі косметичні процедури , не поспішайте повертатися до своїх домашніх справах, а дайте собі ще трохи відпочити: послухайте спокійну музику, почитайте улюблену книжку, візьміть нарешті на коліна і приділіть більше уваги своїй кішці, її дзюрчання і відповідна ласка нададуть благотворний вплив на ваше емоційне самопочуття.

Погодьтеся, влаштовувати домашній spa-салон зовсім нескладно, навпаки - цікаво і захоплююче. Постарайтеся, щоб spa-процедури стали вашою регулярної позитивної звичкою. І тоді в будь-якому віці ви будете красиві, привабливі і обдаровані численними чоловічими поглядами і компліментами.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.