Красива шкіра. красива шкіра
Правильне харчування - це запорука доброго здоров'я і краси. При неправильному харчуванні виникає нестача поживних речовин, вітамінів і білків. Тоді наш організм починає використовувати колаген із з'єднувальних тканин. При цьому м'язи стають зів'ялими і в'ялими. На шкірі утворюються зморшки і в проблемних місцях - целюліт. Якщо шкіра і м'язи виснажені зсередини, то навряд чи допоможуть всілякі крему від целюліту. Для того щоб тканини стали виробляти проколаген, необхідно їсти фрукти 4-5 разів на день. І особливо ефективно вживання в їжу ананасів. Свіжі ананаси сприяють виробленню колагену. Ще, багатьом відомий травний фермент - бромелайн, який міститься в ананасі. Це фермент розщеплює жири. На основі ананасів виробляються деякі препарати для схуднення. Ананас виводить з нашого організму шлаки і токсини. Він сприяє нормалізації обміну речовин. Вага приходить в норму, м'язи та шкіра стають сильними і пружними. Їжте ананаси - це допоможе вам придбати молодість, адже красива шкіра - це запорука краси і привабливості.
Дуже важливо користуватися якісними засобами по догляду за шкірою і правильно вибирати декоративну косметику. Косметика limoni має ряд переваг: відрізняється гарною якістю і доступна за ціною. Слід, серйозно ставиться до вибору косметики: будь - то пудра або блиск для губ, тіні, туш або рум'яна.
Красива шкіра
Рецептів краси багато. Ось один з них. Для поліпшення шкіри і попередження передчасного її старіння існує один простий, але унікальний рецепт - це масаж шкіри обличчя і шиї за допомогою льоду.


Багато сучасних косметологи стверджують, що дуже корисно вранці протирати шкіру обличчя і шиї шматочком льоду. Таке короткочасне, різке охолодження призводить до посилення припливу крові, поліпшуються обмінні процеси. За рахунок цього підвищується тонус і поліпшується еластичність шкіри, звужуються пори і згладжуються зморшки. Тала вода вважається дуже корисною, вона біологічно активна. Старіючі клітини шкіри насичуються талої водою і розправляються, і шкіра стає гладкою і пружною. Утворюється природний рум'янець, шкіра обличчя і шиї омолоджується.
Лід потрібно готувати з мінеральної негазованої води. Дуже ефективно використовувати лід, приготований на основі відварів, соків або настоїв трав, овочів або фруктів. Ось, наприклад, для зменшення зморшок, відмінно підійде лід з кульбаби. Для цього знадобиться 500 грам бутонів і молодого листя кульбаби. Кульбаба пропустити через соковижималку, додати 1 ст. ложку оливкової олії перемішати і заморозити. Ось косметичний лід готовий. Красива шкіра обличчя вам забезпечена.
Використовуйте будь-які ягоди, фрукти або цитрусові. Їх потрібно прокрутити через м'ясорубку або соковижималку, додати рослинне масло і заморозити. Такі кубики можна зберігати до весни, а навесні з них приготувати відмінні вітамінні маски.
Особливо корисно робити масаж з льодом після лазні або прийому гарячої ванни. Досить проводити масаж 1-2 рази на тиждень. У зимову і морозну погоду потрібно бути обережним. Ще така процедура не рекомендується людям, у яких судини знаходяться близько до поверхні шкіри.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.