У Кірстен округле личко, але бездоганний силует. Вона почала зніматися, коли їй було три роки, і з тих пір постійно на виду. Правильний відсоток Кірстен Данст. Дієта Кірстен Данст/http://www.kinopoisk.ru/

При таких умовах важливо залишатися у формі, тому актриса слід особливому режиму харчування, який зараз дуже популярний в Голлівуді.

Секрет її стрункості - кислотно-основний раціон

З його допомогою Кірстен працює не тільки над фігурою, але і над здоровим кольором обличчя і тонусом, адже ідея нового підходу до харчування - в дотриманні кислотно-лужного балансу організму . Справа в тому, що одні продукти при розщепленні "окислюють" клітини, а інші, навпаки, виконують роботу антиоксидантів, очищаючи тіло від шлаків і сповільнюючи процес старіння. Їх називають "основними", саме їм повинна відводитися головна роль у харчуванні.


Формула успіху: 70% основних продуктів + 30% окислюють = фігура королеви червоної доріжки . Для послідовників цього диетологического вчення складені таблиці, щоб не заплутатися, тому що назви абсолютно не відповідають смаку продуктів. Наприклад, зелений чай, соя, рослинні масла, овочі і фрукти, включаючи лимон, вважаються основними, а м'ясо, риба, злаки і навіть тістечка - кислими.

Висновок. Наш раціон, що складається з рафінованих продуктів, часто дуже жирних і солодких, дійсно має тенденцію окисляти організм. Перевагу лужних продуктів ("основних") дозволяє поліпшити його функціонування, а значить, здоров'я в цілому.

Що стосується втрати ваги, то при подібному режимі вона відбудеться тільки за умови помірності в їжі.

Тобто він не позбавляє від необхідності стежити за розміром порцій.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.