Ліфтинг-дієта від Джулії Робертс. Найбільш високооплачувана актриса Голлівуду - затята прихильниця дієти доктора Перриконе, або, як її по-іншому називають, face lift diet - дієта, підтягує шкіру обличчя.

Правила: вся суть - в лососеві. Причому на сніданок, обід і вечерю. Перріконе впевнений, що лосось - гарант еластичності шкіри і борець із зморшками. А якщо ще при цьому виключити зі свого раціону цукор і жири, то неминуча втрата ваги.

Відразу після сну: 350 мл мінеральної води.

Сніданок: 100 г вареного лосося, півтарілки вівсяної каші на воді, зелене яблуко, 350 мл мінеральної води.


Спробуйте детокс-дієту

Ланч: 250 г консервованого лосося, трохи листя зеленого салату, заправлених оливковою олією і лимонним соком, 350 мл мінеральної води.

Обід: 50 г курячої грудки, 4 лісових горіха, половинка зеленого яблука, 350 мл мінеральної води.

Вечеря: 250 г консервованого лосося, трохи листя зеленого салату, заправлених оливковою олією і лимонним соком, 350 мл мінеральної води.

Перед сном: зелений чай.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.