Прийшла весна, і так хочеться поліпшити своє самопочуття, відчути легкість і прилив енергії. Для цього необхідно очистити організм від токсинів і інших шкідливих речовин, яких за зиму могла накопичитися дуже багато. Вчені довели, що включення в раціон деяких продуктів харчування допоможе організму очиститися від них. Ми розповімо про п'ять найефективніших продуктах для очищення організму.

Топ-5 найбільш ефективних продуктів для очищення організму.

Топ-5 найбільш ефективних продуктів для очищення організму

Безліч лікарів стверджує, що до весни наш організм зашлаковивается залишками неперетравленої їжі і токсинами, які накопичуються в ньому з кожним днем.

Доктор Едвард Груп з США науково довів, що людський організм працює як фільтр і щодня переробляє велику кількість їжі, в результаті чого він здатний "засмічуватись". Щоб це не призвело до порушення його функцій та виникнення хвороб, корисно їсти продукти, які допоможуть провести "генеральне прибирання".


Ось ці продукти:

1. Часник

У часнику міститься 38 антибактеріальних, антипаразитарних і протигрибкових речовин, яких немає ні в одному іншому овоче. Даний набір корисних компонентів стимулює вироблення в організмі сірки і селену - двох найголовніших речовин, що відповідають за детоксикацію. Це дозволяє вивести токсини і сприяє швидкому відновленню організму.

2. Цитрусові

Цитрусові теж чудові "чистильники". Вітамін С, яким вони багаті, науковим світом офіційно визнаний найважливішим вітаміном для проведення очистки організму. Дієтологи наполягають, що отримувати його слід саме з натуральних продуктів. Для цього включи цитрусові в свій раціон в досить великих кількостях.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.