Динна дієта. 4 кг за 7 днів! Диня - цінний дієтичний продукт з лікувальними властивостями. Вона дивно легко засвоюється організмом. Також диня стимулює процес кровотворення, заспокійливо діє на нервову систему і допомагає при серцевій недостатності. Страждають на атеросклероз і недокрів'ям рекомендується в літньо-осінній сезон з'їдати щодня не менше 300 г дині.

Динну м'якоть використовують як ефективний сечогінний засіб, а також при запорах і геморої. При сечокам'яної хвороби рекомендується триденна динна дієта.

І що найважливіше, чому диня вважається дієтичним продуктом, - вона відмінно допомагає перетравлювати важку і жирну їжу.


Динна дієта - 7 днів

1. Повністю відмовитися від солі, цукру і картоплі.

2. На сніданок з'їдати: 1 стакан відвареного несолоного рису + зелений чай або каву.

3. На обід: великий овочевий салат + порція риби або курки (відварні), чи яйце, або чашка нежирного сиру.

4. З 16:00 до 21:00 - їсти тільки диню. З розрахунку 1 кг м'якоті на 30 кг ваги.

Пам'ятай: харчування завжди має бути збалансованим, і дієта - не виняток. Організм повинен отримувати необхідну для життєдіяльності кількість поживних речовин, вітамінів, мікроелементів. Тільки в цьому випадку не виникне побічних ефектів, і схуднення не завдасть шкоди здоров'ю.





Host your own website for free with UpDog.