Динна дієта. Динна дієта - це досить дорога дієта, однак дуже смачна для тих, хто небайдужий до диням, крім цього це прекрасний спосіб позбавити організм від шлаків. Втрата ваги при динної дієті в середньому за тиждень становить до 3 кг.

Динна дієта застосовується так само для очищення організму і підвищення життєвого тонусу і настрою.

При динної дієті ваш раціон харчування виглядає так:

1. Сніданок: 300 - 400 г очищеної дині.


2. Ланч: 200-300 мл кефіру.

3. Обід: 100-200г відвареного рису, 300-400 г очищеної дині, склянку води або зеленого чаю.

4. Вечеря: 100 г рису (перловки, гречки або картоплі) 100г відвареного м'яса (птиці або курки), до гарніру можна зробити сирої салат.

В результаті після тижня такої дієти, ви не тільки скинете зайві кілограми, але і підніміть свій настрій, очистіть кишечник і поліпшите колір обличчя.





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.