Швидко розлучитися із зайвою вагою і очистити організм від токсинів тобі допоможе кавунова дієта. Кавунова дієта: скидаємо 7кг за 5 днів. Кавунова дієта дозволяє схуднути і очистити організм від токсинів/shutterstock

Найцінніше в кавуні - це його м'якоть. Вона містить такі вітаміни: В1, В2, С, РР, фолієву кислоту, каротин. Крім того в кавуні міститься клітковина, а також мікроелементи: калій, натрій, кальцій, фосфор, мідь та ін Але одним з найцінніших елементів цього плоду є магній. Він виводить з організму надлишок холестерину, забезпечуючи тим самим еластичність кровоносних судин, запобігає утворенню каменів, нормалізує роботу кишечника, зберігає еластичність м'язів і попереджає остеопороз.

Кавун - сильний сечогінний засіб. Його рекомендують вживати для усунення набряклості при серцево-судинних порушеннях. Сік і м'якоть кавуна приймають при циститах, нефритах і пієлонефритах. Він не дратує сечові шляхи і, на відміну від інших сечогінних, що не вимиває калій з організму.
Кавуновий сік відмінно "чистить" печінку, виводячи з неї токсини. Він постачає печінкову тканину цукрами, тому кавун ефективний при хронічному гепатиті, холециститі і дискінезії жовчних шляхів. Читай також: Як вибрати кавун, щоб не отруїтися
Оскільки м'якоть кавуна має властивість поглинати токсини, то це сприяє поліпшенню мікрофлори кишечника. Так само гарний кавун при недокрів'ї, ревматизмі, атеросклерозі, подагрі, гіпертонії, артриті та ожирінні. Лікар-терапевт вищої категорії, гастроентеролог Медичної мережі Добробут Анжела Корінь каже: "Протипоказань до вживання кавунів (хорошої якості, звичайно!) Не існує. Пацієнтам з цукровим діабетом теж можна включати кавун в свій раціон. Тільки необхідно пам'ятати, що цей продукт відноситься до групі з вмістом 5-10г вуглеводів на 100г.


У цю ж групу входять грейпфрут, абрикоси, апельсини, мандарини, груша, персики, морква, звела та ін Їх рекомендують вживати не більше 200г в день ". При всіх своїх незаперечних перевагах, слід пам'ятати, що кавунами не слід захоплюватися людям з підвищеною кислотністю, а також із захворюваннями підшлункової залози. Обережно потрібно вживати кавуни людям з серцевими захворюваннями, діабетом і тим, у кого є камені в нирках. Кавунова дієта Кавунова дієта - ефективна дієта, за допомогою якої можна швидко позбутися від зайвих кілограм. Вона добре себе зарекомендувала тим, що не тільки позбавляє від зайвої ваги, але і очищає організм від шлаків. Не дивлячись на те, що в 100 грамах стиглого плоду міститься лише близько 38 кілокалорій, ця дієта не передбачає необхідності морити себе голодом. Крім того, кавунова дієта дуже проста. Не потрібно підраховувати калорії і складати меню, треба просто їсти кавун. Читай також: Як худне співачка Тіна Кароль
Однак запам'ятай, що дотримуватися цієї дієти можна до 5 днів, не більше. Цього часу вистачить для того щоб позбутися від шлаків, зайвої рідини і непотрібних солей.
Кавунова дієта також сприяє поліпшенню кольору обличчя, адже, все, що корисно для шлунка, корисно і для шкіри. Крім того, регулярне вживання кавуна надає блиск волоссю, дарує відчуття легкості, покращує стан нігтів. Перераховані вище властивості кавуна обумовлені тим, що в цій ягоді міститься найцінніший антиоксидант - лікопін. Ця речовина благотворно позначається на стані шкіри і захищає її від передчасного старіння.

Дивись, як приготувати кавуновий коктейль:





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.