Новий метод схуднення: чи не снідай і закаляйся!

Чи не снідайте, приймайте холодні ванни і пийте якомога більше чорної кави - такі поради дає бажаючим схуднути автор нової системи схуднення Веніс Ей Фултон (Venice A Fulton). Автор книги "Six Weeks to OMG" стверджує, що дана система дозволяє схуднути на 9 кілограмів протягом 6 тижнів.

Система Фултона кардинально відрізняється від усіх інших систем схуднення. У той час, як більшість дієтологів вважають повноцінний сніданок необхідним для тих, що худнуть, Фултон стверджує, що перший прийом їжі має бути не раніше 10 ранку . На думку Фултона, пізній сніданок прискорює метаболізм.

"Ще в 2000 році французькі вчені довели, що типовий ранній сніданок, що складається з тосту, йогурту і фруктів, блокує спалювання жиру протягом всього дня "- говорить Веніс Ей Фултон.

Інша відмінність дієти Фултона від інших дієт полягає в тому, що ця дієта заснована на триразовому харчуванні.


Більшість дієтологів стверджує, що часте дробове харчування допомагає схуднути. Фултон вважає, що харчуватися потрібно не більше трьох разів на день .

Також для боротьби із зайвими кілограмами Фултон пропонує приймати холодні ванни . На думку автора, холодна вода позитивно впливає на метаболізм. Тим, хто боїться занурення в холодну воду, Фултон радить опускати у ванну з холодною водою хоча б тільки ноги.

Дієта Фултона виключає багато продукти, рекомендовані іншими дієтологами. Зокрема, Фултон не рекомендує худне фруктові соки і навіть брокколі.

Фултон запевняє, що його система дозволяє не тільки скинути зайві кілограми, але ще і позбутися целюліту, а також поліпшити стан шкіри, нігтів і волосся.





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.