Дієта наших бабусь обіцяє за тиждень прибрати порядку чотирьох кілограмів зайвої ваги, але якщо необхідно скинути більше, то дієту можна продовжити доти, поки вага не буде вас задовольняти .

Дієта від бабусі. Бабушкино меню на кожен день:

на 1-й сніданок: чашка несолодкого чаю або натуральної чорної кави з невеликим кількості фруктового цукру або меду;

на 2-й сніданок: 40 гр.


твердого сиру;

на обід: яйце зварене круто, 120 гр. нежирного відп. м'яса, 20 гр. сиру;

на полуденок з'їдати теж, що і на 1-й сніданок;

на вечерю: 120 гр. відп. нежирного м'яса, овочевий салат заправлений оливковою або вирощує. маслом;

перед сном для того щоб зняти напругу можна випити склянку відвару м'яти.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.